Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bezelye çorbası, jambonlu
Kalori ve besin değerleri
tüketime hazır
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 53 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbonhidrat 3,7 g 1%
- Yağ 1,4 g 2%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 3,1 g 11%
- Şekerler 0,2 g —
- Sodyum 314 mg 14%
- Kolesterol 2,3 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 102 µg 11%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,2 mg 1%
- K vitamini 7,5 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0,29 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,2 mg 4%
- B6 vitamini 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 16,9 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 12,5 mg 1%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 14,9 mg 4%
- Fosfor 49,5 mg 4%
- Potasyum 109 mg 2%
- Çinko 0,47 mg 4%
- Bakır 0,12 mg 13%
- Manganez 0,16 mg 7%
- Selenyum 13,9 µg 25%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 3,3 g | 3,7 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,7 g | 1,9 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 5 g | 5,6 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 6,7 g | 7,5 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 8,4 g | 9,3 g | 3,5 g |
Benzer yiyecekler
- Bezelye çorbasıkonserve, sodyumu azaltılmış, su ile hazırlanmış veya servise hazır71 kcal / 100 g
- Bezelye ve jambon çorbasıtüketime hazır, konserve64 kcal / 100 g
- Jambonlu kuru fasulye çorbasıkonserve, parçalı, tüketime hazır95 kcal / 100 g
- Jambonlu mercimek çorbasıkonserve, tüketime hazır56 kcal / 100 g
- Yeşil veya kurutulmuş bezelye çorbasıkurutulmuş356 kcal / 100 g
- Kuru bezelye çorbasıetli77 kcal / 100 g
- Yeşil bezelye çorbasıkonserve, konsantre125 kcal / 100 g
- Pastırmalı mercimek çorbasıtüketime hazır49 kcal / 100 g
- Bezelyeli ve jambonlu çorbaev yapımı73 kcal / 100 g
- Fasulyeli ve jambonlu çorbakonserve, sodyumu azaltılmış, su ile hazırlanmış veya servise hazır81 kcal / 100 g
Bezelye çorbası, jambonlu hakkında sorular
Bezelye çorbası, jambonlu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bezelye çorbası, jambonlu ürününün 100 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 3,7 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Bezelye çorbası, jambonlu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bezelye çorbası, jambonlu ürününün 50 g miktarı 27 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Bezelye çorbası, jambonlu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bezelye çorbası, jambonlu ürününün 150 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Bezelye çorbası, jambonlu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Bezelye çorbası, jambonlu ürününün 200 g miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Bezelye çorbası, jambonlu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Bezelye çorbası, jambonlu ürününün 250 g miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 9,3 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 1117 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
