Tabağınızda ne olduğunu bilin
Jambonlu bezelye çorbası
Kalori ve besin değerleri
konserve, sodyumu azaltılmış, su ile hazırlanmış veya servise hazır
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 68 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbonhidrat 9,5 g 3%
- Yağ 0,7 g 1%
- Doymuş yağ 0,3 g 1%
- Lif 1,9 g 7%
- Şekerler 1,6 g —
- Sodyum 196 mg 9%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 21 µg 2%
- C vitamini 1 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,06 mg 0%
- K vitamini 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotenik asit (B5) 0,25 mg 5%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- B12 vitamini 0,03 µg 1%
- Kolin 22,3 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 16 mg 1%
- Demir 0,7 mg 4%
- Magnezyum 14 mg 3%
- Fosfor 54 mg 4%
- Potasyum 204 mg 4%
- Çinko 0,49 mg 4%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,2 mg 9%
- Selenyum 0,3 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 4 g | 9,5 g | 0,7 g |
| 1 porsiyon | 245 g | 167 | 9,8 g | 23 g | 1,7 g |
| 2 porsiyon | 490 g | 333 | 20 g | 47 g | 3,4 g |
| ½ porsiyon | 122,5 g | 83 | 4,9 g | 12 g | 0,9 g |
| 3 porsiyon | 735 g | 500 | 29 g | 70 g | 5,1 g |
| 4 porsiyon | 980 g | 666 | 39 g | 93 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 6 g | 14 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 8 g | 19 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 10 g | 24 g | 1,8 g |
Benzer yiyecekler
- Bezelye çorbasıkonserve, sodyumu azaltılmış, su ile hazırlanmış veya servise hazır71 kcal / 100 g
- Fasulyeli ve jambonlu çorbakonserve, sodyumu azaltılmış, su ile hazırlanmış veya servise hazır81 kcal / 100 g
- Bezelye ve jambon çorbasıtüketime hazır, konserve64 kcal / 100 g
- Yeşil bezelye çorbasıkonserve, konsantre, su eklenmiş61 kcal / 100 g
- Jambonlu kuru fasulye çorbasıkonserve, parçalı, tüketime hazır95 kcal / 100 g
- Jambonlu mercimek çorbasıkonserve, tüketime hazır56 kcal / 100 g
- Yeşil veya kurutulmuş bezelye çorbasıkurutulmuş, su eklenmiş49 kcal / 100 g
- Kuru bezelye çorbasıetli77 kcal / 100 g
- Fasulyeli ve domuz pastırmalı çorbakonserve, konsantre, su eklenmiş65 kcal / 100 g
- Bezelyeli ve jambonlu çorbaev yapımı73 kcal / 100 g
Jambonlu bezelye çorbası hakkında sorular
Jambonlu bezelye çorbası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Jambonlu bezelye çorbası ürününün 100 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 9,5 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Jambonlu bezelye çorbası ürününün 1 porsiyon (245 g) miktarında kaç kalori var?
Jambonlu bezelye çorbası ürününün 1 porsiyon (245 g) miktarı 167 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 23 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Jambonlu bezelye çorbası ürününün 2 porsiyon (490 g) miktarında kaç kalori var?
Jambonlu bezelye çorbası ürününün 2 porsiyon (490 g) miktarı 333 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 47 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Jambonlu bezelye çorbası ürününün ½ porsiyon (122,5 g) miktarında kaç kalori var?
Jambonlu bezelye çorbası ürününün ½ porsiyon (122,5 g) miktarı 83 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Jambonlu bezelye çorbası ürününün 3 porsiyon (735 g) miktarında kaç kalori var?
Jambonlu bezelye çorbası ürününün 3 porsiyon (735 g) miktarı 500 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 70 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Jambonlu bezelye çorbası ürününün 4 porsiyon (980 g) miktarında kaç kalori var?
Jambonlu bezelye çorbası ürününün 4 porsiyon (980 g) miktarı 666 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 93 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Jambonlu bezelye çorbası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Jambonlu bezelye çorbası ürününün 50 g miktarı 34 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Jambonlu bezelye çorbası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Jambonlu bezelye çorbası ürününün 150 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 14 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 174535 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
