Tabağınızda ne olduğunu bilin
jambonlu bezelye çorbası
Kalori ve besin değerleri
konserve, parçalı, yenmeye hazır
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 77 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Karbonhidrat 9,5 g 3%
- Yağ 1,7 g 2%
- Doymuş yağ 0,7 g 3%
- Lif 1,7 g 6%
- Şekerler 1,9 g —
- Sodyum 301 mg 13%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 102 µg 11%
- C vitamini 2,9 mg 3%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,2 mg 1%
- K vitamini 7,5 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenik asit (B5) 0,2 mg 4%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12 vitamini 0,1 µg 4%
- Kolin 16,9 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 14 mg 1%
- Demir 0,89 mg 5%
- Magnezyum 16 mg 4%
- Fosfor 74 mg 6%
- Potasyum 127 mg 3%
- Çinko 1,3 mg 12%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,25 mg 11%
- Selenyum 4,1 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 4,6 g | 9,5 g | 1,7 g |
| 1 porsiyon | 240 g | 185 | 11 g | 23 g | 4 g |
| 2 porsiyon | 480 g | 370 | 22 g | 46 g | 8 g |
| ½ porsiyon | 120 g | 92 | 5,5 g | 11 g | 2 g |
| 3 porsiyon | 720 g | 554 | 33 g | 68 g | 12 g |
| 4 porsiyon | 960 g | 739 | 44 g | 91 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,3 g | 4,7 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 6,9 g | 14 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 9,2 g | 19 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 12 g | 24 g | 4,2 g |
Benzer yiyecekler
- Bezelye ve jambon çorbasıtüketime hazır, konserve64 kcal / 100 g
- Bezelye çorbasıkonserve, sodyumu azaltılmış, su ile hazırlanmış veya servise hazır71 kcal / 100 g
- Jambonlu kuru fasulye çorbasıkonserve, parçalı, tüketime hazır95 kcal / 100 g
- Jambonlu mercimek çorbasıkonserve, tüketime hazır56 kcal / 100 g
- Yeşil bezelye çorbasıkonserve, konsantre125 kcal / 100 g
- Kuru bezelye çorbasıetli77 kcal / 100 g
- Fasulyeli ve jambonlu çorbakonserve, sodyumu azaltılmış, su ile hazırlanmış veya servise hazır81 kcal / 100 g
- Yeşil veya kurutulmuş bezelye çorbasıkurutulmuş356 kcal / 100 g
- Fasulyeli ve domuz pastırmalı çorbakonserve, konsantre124 kcal / 100 g
- Iri taneli sebze çorbasıkonserve, servise hazır39 kcal / 100 g
jambonlu bezelye çorbası hakkında sorular
jambonlu bezelye çorbası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
jambonlu bezelye çorbası ürününün 100 g miktarı 77 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 9,5 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
jambonlu bezelye çorbası ürününün 1 porsiyon (240 g) miktarında kaç kalori var?
jambonlu bezelye çorbası ürününün 1 porsiyon (240 g) miktarı 185 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 23 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
jambonlu bezelye çorbası ürününün 2 porsiyon (480 g) miktarında kaç kalori var?
jambonlu bezelye çorbası ürününün 2 porsiyon (480 g) miktarı 370 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 46 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
jambonlu bezelye çorbası ürününün ½ porsiyon (120 g) miktarında kaç kalori var?
jambonlu bezelye çorbası ürününün ½ porsiyon (120 g) miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 11 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
jambonlu bezelye çorbası ürününün 3 porsiyon (720 g) miktarında kaç kalori var?
jambonlu bezelye çorbası ürününün 3 porsiyon (720 g) miktarı 554 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 68 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
jambonlu bezelye çorbası ürününün 4 porsiyon (960 g) miktarında kaç kalori var?
jambonlu bezelye çorbası ürününün 4 porsiyon (960 g) miktarı 739 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 91 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
jambonlu bezelye çorbası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
jambonlu bezelye çorbası ürününün 50 g miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 4,7 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
jambonlu bezelye çorbası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
jambonlu bezelye çorbası ürününün 150 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 14 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 171555 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
