Tabağınızda ne olduğunu bilin
jambonlu bezelye çorbası
Kalori ve besin değerleri
konserve, eşit hacimde su ile hazırlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 75 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Karbonhidrat 10 g 4%
- Yağ 1,7 g 2%
- Doymuş yağ 0,7 g 3%
- Lif 0,9 g 3%
- Sodyum 398 mg 17%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 9 µg 1%
- C vitamini 0,6 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,58 mg 4%
- Pantotenik asit (B5) 0,1 mg 2%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12 vitamini 0,1 µg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 9 mg 1%
- Demir 0,9 mg 5%
- Magnezyum 19 mg 5%
- Fosfor 84 mg 7%
- Potasyum 158 mg 3%
- Çinko 0,52 mg 5%
- Bakır 0,15 mg 16%
- Manganez 0,27 mg 12%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 4,1 g | 10 g | 1,7 g |
| 1 porsiyon | 253 g | 190 | 10 g | 26 g | 4,4 g |
| 2 porsiyon | 506 g | 380 | 21 g | 51 g | 8,8 g |
| ½ porsiyon | 126,5 g | 95 | 5,2 g | 13 g | 2,2 g |
| 3 porsiyon | 759 g | 569 | 31 g | 77 g | 13 g |
| 4 porsiyon | 1012 g | 759 | 41 g | 103 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2 g | 5,1 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 6,1 g | 15 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 8,2 g | 20 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 10 g | 25 g | 4,4 g |
Benzer yiyecekler
- Bezelye çorbasıkonserve, sodyumu azaltılmış, su ile hazırlanmış veya servise hazır71 kcal / 100 g
- Yeşil bezelye çorbasıkonserve, eşit hacimde suyla hazırlanmış61 kcal / 100 g
- Bezelye ve jambon çorbasıtüketime hazır, konserve64 kcal / 100 g
- Fasulyeli ve jambonlu çorbakonserve, sodyumu azaltılmış, su ile hazırlanmış veya servise hazır81 kcal / 100 g
- Yeşil veya kurutulmuş bezelye çorbasıkurutulmuş, su eklenmiş49 kcal / 100 g
- Domuz etli fasulye çorbasıkonserve, eşit miktarda su ile hazırlanmış63 kcal / 100 g
- Jambonlu kuru fasulye çorbasıkonserve, parçalı, tüketime hazır95 kcal / 100 g
- Kuru bezelye çorbasıetli77 kcal / 100 g
- Jambonlu mercimek çorbasıkonserve, tüketime hazır56 kcal / 100 g
- Fasulyeli ve domuz pastırmalı çorbakonserve, konsantre, su eklenmiş65 kcal / 100 g
jambonlu bezelye çorbası hakkında sorular
jambonlu bezelye çorbası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
jambonlu bezelye çorbası ürününün 100 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 10 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
jambonlu bezelye çorbası ürününün 1 porsiyon (253 g) miktarında kaç kalori var?
jambonlu bezelye çorbası ürününün 1 porsiyon (253 g) miktarı 190 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 26 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
jambonlu bezelye çorbası ürününün 2 porsiyon (506 g) miktarında kaç kalori var?
jambonlu bezelye çorbası ürününün 2 porsiyon (506 g) miktarı 380 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 51 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.
jambonlu bezelye çorbası ürününün ½ porsiyon (126,5 g) miktarında kaç kalori var?
jambonlu bezelye çorbası ürününün ½ porsiyon (126,5 g) miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 13 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
jambonlu bezelye çorbası ürününün 3 porsiyon (759 g) miktarında kaç kalori var?
jambonlu bezelye çorbası ürününün 3 porsiyon (759 g) miktarı 569 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 77 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
jambonlu bezelye çorbası ürününün 4 porsiyon (1012 g) miktarında kaç kalori var?
jambonlu bezelye çorbası ürününün 4 porsiyon (1012 g) miktarı 759 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 103 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
jambonlu bezelye çorbası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
jambonlu bezelye çorbası ürününün 50 g miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
jambonlu bezelye çorbası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
jambonlu bezelye çorbası ürününün 150 g miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 15 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172916 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
