Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yeşil bezelye
Kalori ve besin değerleri
buharda pişirilmiş, tuz eklenmemiş
99
kalorikcal başına 100 g
Protein7,6 g
Karb.13 g
Yağ0,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 99 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Karbonhidrat 13 g 5%
- Yağ 0,8 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 5,8 g 21%
- Şekerler 2,5 g —
- Sodyum 1,7 mg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 7,6 g | 13 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 3,8 g | 6,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 11 g | 19 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 15 g | 25 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 19 g | 31 g | 2 g |
Benzer yiyecekler
- Yarma yeşil bezelyeolgun tohumlar, çiğ364 kcal / 100 g
- Yeşil bezelye kırığıhaşlanmış122 kcal / 100 g
- Dondurulmuş yeşil bezelyehaşlanmış, süzülmüş, tuzlu78 kcal / 100 g
- Olgun yeşil bezelyehaşlanmış117 kcal / 100 g
- Yeşil bezelye kabuklarıçiğ72 kcal / 100 g
- Bezelyetaneli, taze, pişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzsuz91 kcal / 100 g
- Yarma bezelyeyeşil, kuru, haşlanmış, süzülmüş, tuz eklenmemiş134 kcal / 100 g
- Taze bezelyehaşlanmış69 kcal / 100 g
- Taze fasulyebuharda pişirilmiş, tuz eklenmemiş33 kcal / 100 g
- Bezelye ve havuçkonserve, ısıtılmış, tuz eklenmemiş70 kcal / 100 g
Yeşil bezelye hakkında sorular
Yeşil bezelye ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil bezelye ürününün 100 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Yeşil bezelye ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil bezelye ürününün 50 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Yeşil bezelye ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil bezelye ürününün 150 g miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 19 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Yeşil bezelye ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil bezelye ürününün 200 g miktarı 198 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 25 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Yeşil bezelye ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil bezelye ürününün 250 g miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 31 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Kaynak: Swiss FSVO 1010 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
