Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 363 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 71 g 26%
- Yağ 2,1 g 3%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 6,1 g 22%
- Şekerler 6,5 g —
- Sodyum 230 mg 10%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 3,3 mg 21%
- B6 vitamini 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 58 µg 14%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 47 mg 4%
- Demir 2 mg 11%
- Fosfor 175 mg 14%
- Potasyum 250 mg 5%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Selenyum 5 µg 9%
- İyot 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 11 g | 71 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5,5 g | 36 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 17 g | 107 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 22 g | 142 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 28 g | 178 g | 5,3 g |
Benzer yiyecekler
Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried hakkında sorular
Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried ürününün 100 g miktarı 363 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 71 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried ürününün 50 g miktarı 182 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 36 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried ürününün 150 g miktarı 545 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 107 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried ürününün 200 g miktarı 726 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 142 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried ürününün 250 g miktarı 908 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 178 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) A1207 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
