Tabağınızda ne olduğunu bilin
Wrap, bread, wholemeal, as purchased
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 280 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbonhidrat 42 g 15%
- Yağ 7,3 g 9%
- Doymuş yağ 1,7 g 8%
- Lif 4,9 g 18%
- Şekerler 4,8 g —
- Sodyum 430 mg 19%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,42 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,47 mg 39%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 2 mg 13%
- B6 vitamini 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 240 µg 60%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 136 mg 10%
- Demir 1,5 mg 8%
- Fosfor 280 mg 22%
- Potasyum 250 mg 5%
- Çinko 0,95 mg 9%
- Selenyum 10 µg 18%
- İyot 6,8 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 8,8 g | 42 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4,4 g | 21 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 13 g | 63 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 18 g | 84 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 22 g | 105 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
Wrap, bread, wholemeal, as purchased hakkında sorular
Wrap, bread, wholemeal, as purchased ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Wrap, bread, wholemeal, as purchased ürününün 100 g miktarı 280 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 42 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Wrap, bread, wholemeal, as purchased ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Wrap, bread, wholemeal, as purchased ürününün 50 g miktarı 140 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 21 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Wrap, bread, wholemeal, as purchased ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Wrap, bread, wholemeal, as purchased ürününün 150 g miktarı 420 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 63 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Wrap, bread, wholemeal, as purchased ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Wrap, bread, wholemeal, as purchased ürününün 200 g miktarı 560 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 84 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Wrap, bread, wholemeal, as purchased ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Wrap, bread, wholemeal, as purchased ürününün 250 g miktarı 700 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 105 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) A1181 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
