Tabağınızda ne olduğunu bilin
Türk esmer buğday ekmeği
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 248 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbonhidrat 44 g 16%
- Yağ 1,7 g 2%
- Doymuş yağ 0,5 g 3%
- Lif 7 g 25%
- Şekerler 3,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 11 g | 44 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 5,3 g | 22 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 16 g | 66 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 21 g | 88 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 27 g | 111 g | 4,3 g |
Benzer yiyecekler
- Esmer buğday ekmeği239 kcal / 100 g
- Esmer çavdar ve buğday ekmeği233 kcal / 100 g
- Türk beyaz buğday ekmeği250 kcal / 100 g
- Buğday maltlı ekmek249 kcal / 100 g
- Tam buğday ekmeği232 kcal / 100 g
- Tam buğday ve çavdar ekmeği234 kcal / 100 g
- İnce taneli tam buğday ekmeğitam tahıllı, ince taneli233 kcal / 100 g
- Yumuşak tam buğday ekmeği247 kcal / 100 g
- İri öğütülmüş tam buğday ekmeğitam tahıllı, iri öğütülmüş236 kcal / 100 g
- Buğday ekmeği274 kcal / 100 g
Türk esmer buğday ekmeği hakkında sorular
Türk esmer buğday ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Türk esmer buğday ekmeği ürününün 100 g miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 44 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Türk esmer buğday ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Türk esmer buğday ekmeği ürününün 50 g miktarı 124 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 22 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Türk esmer buğday ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Türk esmer buğday ekmeği ürününün 150 g miktarı 372 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 66 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Türk esmer buğday ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Türk esmer buğday ekmeği ürününün 200 g miktarı 496 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 88 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Türk esmer buğday ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Türk esmer buğday ekmeği ürününün 250 g miktarı 620 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 111 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 3046 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
