Tabağınızda ne olduğunu bilin
Toasted oats gevrek
Kalori ve besin değerleri
yemeye hazır, selection
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 382 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 66 g 24%
- Yağ 5,1 g 7%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 9,2 g 33%
- Şekerler 3 g —
- Sodyum 503 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2,5 mg 209%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 18,9 mg 118%
- B6 vitamini 3,1 mg 183%
- Folat (B9) 272 µg 68%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 18 mg 1%
- Demir 17,6 mg 98%
- Magnezyum 111 mg 26%
- Fosfor 409 mg 33%
- Potasyum 585 mg 12%
- Çinko 13,5 mg 122%
- Bakır 0,26 mg 28%
- Manganez 3,4 mg 148%
- Selenyum 20,9 µg 38%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 11 g | 66 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 5,5 g | 33 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 16 g | 99 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 22 g | 132 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 27 g | 165 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Toasted oat o's gevrekyemeye hazır, president's choice397 kcal / 100 g
- Toasted o's gevrekyemeye hazır, president's choice393 kcal / 100 g
- Selection Honey Nut O's kahvaltılık gevrekyenmeye hazır384 kcal / 100 g
- Organik müsli gevrekjordans, yemeye hazır350 kcal / 100 g
- Kavrulmuş sade buğday ruşeymi gevreğitüketime hazır382 kcal / 100 g
- MOTHER'S kavrulmuş yulaf kepeği gevreğihazır kahvaltılık gevrek, quaker372 kcal / 100 g
- Oat Clusters Crunch Cheerios gevrekyenmeye hazır, general mills387 kcal / 100 g
- Çıtır yulaf gevreği385 kcal / 100 g
- Yulaf kareleri gevreğihazır kahvaltılık gevrek, quaker379 kcal / 100 g
- Marshmallowludur Yulaf Gevreğitüketime hazır400 kcal / 100 g
Toasted oats gevrek hakkında sorular
Toasted oats gevrek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Toasted oats gevrek ürününün 100 g miktarı 382 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 66 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Toasted oats gevrek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Toasted oats gevrek ürününün 50 g miktarı 191 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 33 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Toasted oats gevrek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Toasted oats gevrek ürününün 150 g miktarı 573 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 99 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.
Toasted oats gevrek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Toasted oats gevrek ürününün 200 g miktarı 764 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 132 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Toasted oats gevrek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Toasted oats gevrek ürününün 250 g miktarı 955 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 165 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 6924 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
