Tabağınızda ne olduğunu bilin
Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 276 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Karbonhidrat 48 g 18%
- Yağ 4,1 g 5%
- Doymuş yağ 0,7 g 3%
- Lif 5,2 g 19%
- Şekerler 4,3 g —
- Sodyum 471 mg 20%
- Kolesterol 0,1 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,22 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,92 mg 6%
- K vitamini 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 2,3 mg 14%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 17,2 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 21,5 mg 2%
- Demir 2 mg 11%
- Magnezyum 57,2 mg 14%
- Fosfor 168 mg 13%
- Potasyum 216 mg 5%
- Çinko 1,4 mg 13%
- Bakır 0,26 mg 28%
- Manganez 1,4 mg 62%
- Selenyum 5,3 µg 10%
- İyot 5 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 8,4 g | 48 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4,2 g | 24 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 13 g | 72 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 17 g | 96 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 21 g | 120 g | 10 g |
Benzer yiyecekler
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye oululainen jälkiuunivuoka fazer227 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham bread low-fat milk dark wheat flour graham flour239 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Flour whole wheat flour graham flour344 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto hakkında sorular
Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto ürününün 100 g miktarı 276 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 48 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto ürününün 50 g miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 24 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto ürününün 150 g miktarı 414 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 72 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto ürününün 200 g miktarı 552 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 96 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto ürününün 250 g miktarı 690 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 120 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 31847 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
