Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 227 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Karbonhidrat 39 g 14%
- Yağ 1,6 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 9,7 g 35%
- Şekerler 1,4 g —
- Sodyum 465 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,35 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,72 mg 5%
- K vitamini 4,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 0,27 mg 2%
- B6 vitamini 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 30,7 µg 8%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 28 mg 2%
- Demir 2,8 mg 16%
- Magnezyum 86,5 mg 21%
- Fosfor 259 mg 21%
- Potasyum 357 mg 8%
- Çinko 2,5 mg 23%
- Bakır 0,28 mg 31%
- Manganez 1,9 mg 82%
- Selenyum 3,6 µg 6%
- İyot 3,6 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 7,3 g | 40 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 3,7 g | 20 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 11 g | 59 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 15 g | 79 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 18 g | 99 g | 3,9 g |
Benzer yiyecekler
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat flour wheat bran reilu vehnäleseviipaleet fazer250 kcal / 100 g
- Multigrain bread wholegrain rapeseed oil reilu täysjyväviipaleet fazer266 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Toast graham toast fazer täysjyväpaahto276 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer hakkında sorular
Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer ürününün 100 g miktarı 227 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 40 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer ürününün 50 g miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 20 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer ürününün 150 g miktarı 341 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 59 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer ürününün 200 g miktarı 454 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 79 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer ürününün 250 g miktarı 568 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 99 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 31824 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
