Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk üst budu, et
Kalori ve besin değerleri
çiğ
116
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.0 g
Yağ4,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 116 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 4,1 g 5%
- Doymuş yağ 1,1 g 6%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 95 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 7 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- K vitamini 2,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantotenik asit (B5) 1,2 mg 25%
- B6 vitamini 0,45 mg 26%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 0,61 µg 25%
Mineraller
- Kalsiyum 7 mg 1%
- Demir 0,81 mg 5%
- Magnezyum 23 mg 5%
- Fosfor 185 mg 15%
- Potasyum 242 mg 5%
- Çinko 1,6 mg 14%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,01 mg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 20 g | 0 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9,9 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 30 g | 0 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 39 g | 0 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 49 g | 0 g | 10 g |
Benzer yiyecekler
- Tavuk but etipiliç, et, çiğ121 kcal / 100 g
- Tavuk butçiğ234 kcal / 100 g
- Deri ile tavuk uylukbroiler, et ve deri, çiğ221 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk but etipiliç, çiğ214 kcal / 100 g
- Hindi bacak etiçiğ108 kcal / 100 g
- Ördek bud eti ve derisiçiğ104 kcal / 100 g
- Hindi but etibroiler, çiğ116 kcal / 100 g
- Deri ile koyu tavuk etipiliç, çiğ237 kcal / 100 g
- Koyu renk tavuk etipiliç, çiğ125 kcal / 100 g
- Deriyle tavuk butpiliç, et ve deri, yahni232 kcal / 100 g
Tavuk üst budu, et hakkında sorular
Tavuk üst budu, et ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk üst budu, et ürününün 100 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Tavuk üst budu, et ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk üst budu, et ürününün 50 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Tavuk üst budu, et ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk üst budu, et ürününün 150 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Tavuk üst budu, et ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk üst budu, et ürününün 200 g miktarı 232 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Tavuk üst budu, et ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk üst budu, et ürününün 250 g miktarı 290 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 0 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 36019 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
