Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk nugget
Kalori ve besin değerleri
Wendy's
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 326 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 23 g 29%
- Doymuş yağ 4,8 g 24%
- Şekerler 0,1 g —
- Sodyum 708 mg 31%
- Kolesterol 50 mg 17%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 1,3 mg 1%
- K vitamini 8 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 6 mg 38%
- Pantotenik asit (B5) 0,91 mg 18%
- B6 vitamini 0,25 mg 15%
- B12 vitamini 0,33 µg 14%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 0,62 mg 3%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 271 mg 22%
- Potasyum 250 mg 5%
- Çinko 0,61 mg 6%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,19 mg 8%
- Selenyum 25 µg 45%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 17 g | 14 g | 23 g |
| 1 porsiyon | 68 g | 222 | 11 g | 9,7 g | 15 g |
| 2 porsiyon | 136 g | 443 | 22 g | 20 g | 31 g |
| ½ porsiyon | 34 g | 111 | 5,6 g | 4,9 g | 7,7 g |
| 3 porsiyon | 204 g | 665 | 34 g | 29 g | 46 g |
| 4 porsiyon | 272 g | 887 | 45 g | 39 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 8,2 g | 7,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 25 g | 22 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 33 g | 29 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 41 g | 36 g | 56 g |
Benzer yiyecekler
Tavuk nugget hakkında sorular
Tavuk nugget ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk nugget ürününün 100 g miktarı 326 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 14 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Tavuk nugget ürününün 1 porsiyon (68 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk nugget ürününün 1 porsiyon (68 g) miktarı 222 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 9,7 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Tavuk nugget ürününün 2 porsiyon (136 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk nugget ürününün 2 porsiyon (136 g) miktarı 443 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 20 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Tavuk nugget ürününün ½ porsiyon (34 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk nugget ürününün ½ porsiyon (34 g) miktarı 111 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.
Tavuk nugget ürününün 3 porsiyon (204 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk nugget ürününün 3 porsiyon (204 g) miktarı 665 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 29 g karbonhidrat ve 46 g yağ içerir.
Tavuk nugget ürününün 4 porsiyon (272 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk nugget ürününün 4 porsiyon (272 g) miktarı 887 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 39 g karbonhidrat ve 61 g yağ içerir.
Tavuk nugget ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk nugget ürününün 50 g miktarı 163 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Tavuk nugget ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk nugget ürününün 150 g miktarı 489 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 22 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 170725 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
