Tabağınızda ne olduğunu bilin
taro
Kalori ve besin değerleri
fırınlanmış
130
kalorikcal başına 100 g
Protein1,7 g
Karb.32 g
Yağ0,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 130 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Karbonhidrat 32 g 12%
- Yağ 0,2 g 0%
- Lif 3 g 11%
- Şekerler 1,4 g —
- Sodyum 5 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 8 µg 1%
- C vitamini 7 mg 8%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,5 mg 3%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 33 mg 3%
- Demir 1 mg 6%
- Magnezyum 41 mg 10%
- Fosfor 69 mg 6%
- Potasyum 430 mg 9%
- Çinko 1,7 mg 15%
- Bakır 0,23 mg 26%
- Manganez 0,7 mg 30%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 1,7 g | 32 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 0,9 g | 16 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 2,6 g | 49 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 3,4 g | 65 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 4,3 g | 81 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
taro hakkında sorular
taro ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
taro ürününün 100 g miktarı 130 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 32 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
taro ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
taro ürününün 50 g miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
taro ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
taro ürününün 150 g miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 49 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
taro ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
taro ürününün 200 g miktarı 260 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 65 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
taro ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
taro ürününün 250 g miktarı 325 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 81 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 13-377 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
