Tabağınızda ne olduğunu bilin

Taro yumrusu

Kalori ve besin değerleri

pişmiş

131
kalorikcal başına 100 g
Protein0,5 g
Karb.30 g
Yağ0,1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 131 kcal —
  • Protein 0,5 g 1%
  • Karbonhidrat 30 g 11%
  • Yağ 0,1 g 0%
  • Doymuş yağ 0 g 0%
  • Lif 5,1 g 18%
  • Şekerler 0,5 g —
  • Sodyum 15 mg 1%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 3,3 µg 0%
  • C vitamini 5 mg 6%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • K vitamini 1,2 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,51 mg 3%
  • Pantotenik asit (B5) 0,34 mg 7%
  • B6 vitamini 0,33 mg 19%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 18 mg 1%
  • Demir 0,72 mg 4%
  • Magnezyum 30 mg 7%
  • Fosfor 76 mg 6%
  • Potasyum 484 mg 10%
  • Çinko 0,27 mg 2%
  • Bakır 0,2 mg 22%
  • Manganez 0,45 mg 20%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1310,5 g30 g0,1 g
50 g50 g660,3 g15 g0,1 g
150 g150 g1970,8 g44 g0,2 g
200 g200 g2621 g59 g0,2 g
250 g250 g3281,3 g74 g0,3 g

Taro yumrusu hakkında sorular

Taro yumrusu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Taro yumrusu ürününün 100 g miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 30 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Taro yumrusu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Taro yumrusu ürününün 50 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 15 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Taro yumrusu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Taro yumrusu ürününün 150 g miktarı 197 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 44 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Taro yumrusu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Taro yumrusu ürününün 200 g miktarı 262 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 59 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Taro yumrusu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Taro yumrusu ürününün 250 g miktarı 328 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 74 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 53201 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç