Tabağınızda ne olduğunu bilin

Tannia

Kalori ve besin değerleri

çiğ

107
kalorikcal başına 100 g
Protein1,3 g
Karb.25 g
Yağ0,4 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 107 kcal —
  • Protein 1,3 g 3%
  • Karbonhidrat 25 g 9%
  • Yağ 0,4 g 1%
  • Doymuş yağ 0 g 0%
  • Lif 2,3 g 8%
  • Şekerler 0,2 g —
  • Sodyum 4 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 5 µg 1%
  • C vitamini 16 mg 18%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasin (B3) 0,3 mg 2%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 14 mg 1%
  • Demir 0,6 mg 3%
  • Magnezyum 22 mg 5%
  • Fosfor 55 mg 4%
  • Potasyum 480 mg 10%
  • Çinko 0,6 mg 5%
  • Bakır 0,18 mg 20%
  • Manganez 0,5 mg 22%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1071,3 g25 g0,4 g
50 g50 g540,7 g12 g0,2 g
150 g150 g1612 g37 g0,6 g
200 g200 g2142,6 g49 g0,8 g
250 g250 g2683,3 g61 g1 g

Tannia hakkında sorular

Tannia ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Tannia ürününün 100 g miktarı 107 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 25 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.

Tannia ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Tannia ürününün 50 g miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Tannia ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Tannia ürününün 150 g miktarı 161 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 37 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

Tannia ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Tannia ürününün 200 g miktarı 214 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 49 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.

Tannia ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Tannia ürününün 250 g miktarı 268 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 61 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 13-375 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç