Tabağınızda ne olduğunu bilin

Tarçınlı tatlı rulo

Kalori ve besin değerleri

glajurlu, soğutulmuş hamur

333
kalorikcal başına 100 g
Protein5 g
Karb.52 g
Yağ12 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 333 kcal —
  • Protein 5 g 10%
  • Karbonhidrat 52 g 19%
  • Yağ 12 g 16%
  • Doymuş yağ 3,1 g 15%
  • Sodyum 765 mg 33%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 0,2 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,47 mg 39%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niasin (B3) 3,7 mg 23%
  • Pantotenik asit (B5) 0,26 mg 5%
  • B6 vitamini 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 50 µg 13%
  • B12 vitamini 0,02 µg 1%

Mineraller

  • Kalsiyum 31 mg 2%
  • Demir 2,4 mg 14%
  • Magnezyum 11 mg 3%
  • Fosfor 321 mg 26%
  • Potasyum 58 mg 1%
  • Çinko 0,31 mg 3%
  • Bakır 0,07 mg 7%
  • Manganez 0,42 mg 18%
  • Selenyum 16,3 µg 30%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g3335 g52 g12 g
1 porsiyon28,4 g941,4 g15 g3,5 g
2 porsiyon56,7 g1892,8 g29 g6,9 g
½ porsiyon14,2 g470,7 g7,3 g1,7 g
3 porsiyon85,1 g2834,3 g44 g10 g
4 porsiyon113,4 g3785,7 g59 g14 g
50 g50 g1672,5 g26 g6,1 g
150 g150 g5007,5 g77 g18 g
200 g200 g66610 g103 g24 g
250 g250 g83313 g129 g31 g

Tarçınlı tatlı rulo hakkında sorular

Tarçınlı tatlı rulo ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Tarçınlı tatlı rulo ürününün 100 g miktarı 333 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 52 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Tarçınlı tatlı rulo ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?

Tarçınlı tatlı rulo ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 94 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 15 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.

Tarçınlı tatlı rulo ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?

Tarçınlı tatlı rulo ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 189 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 29 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.

Tarçınlı tatlı rulo ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?

Tarçınlı tatlı rulo ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 47 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 7,3 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.

Tarçınlı tatlı rulo ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?

Tarçınlı tatlı rulo ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 283 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 44 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Tarçınlı tatlı rulo ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?

Tarçınlı tatlı rulo ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 378 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 59 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Tarçınlı tatlı rulo ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Tarçınlı tatlı rulo ürününün 50 g miktarı 167 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 26 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.

Tarçınlı tatlı rulo ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Tarçınlı tatlı rulo ürününün 150 g miktarı 500 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 77 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 172798 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç