Tabağınızda ne olduğunu bilin
minyatür tarçınlı rulo
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 403 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbonhidrat 51 g 19%
- Yağ 18 g 23%
- Doymuş yağ 4,7 g 24%
- Lif 2,2 g 8%
- Şekerler 18 g —
- Sodyum 554 mg 24%
- Kolesterol 21 mg 7%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,8 µg 4%
- E vitamini 1,1 mg 7%
- K vitamini 13,9 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotenik asit (B5) 0,51 mg 10%
- B6 vitamini 0,04 mg 3%
- B12 vitamini 0,11 µg 5%
- Kolin 27,3 mg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 54 mg 4%
- Demir 2,6 mg 14%
- Magnezyum 13 mg 3%
- Fosfor 180 mg 14%
- Potasyum 131 mg 3%
- Çinko 0,54 mg 5%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,56 mg 24%
- Selenyum 11,7 µg 21%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 7 g | 51 g | 18 g |
| 1 porsiyon | 25 g | 101 | 1,8 g | 13 g | 4,5 g |
| 2 porsiyon | 50 g | 202 | 3,5 g | 26 g | 9 g |
| ½ porsiyon | 12,5 g | 50 | 0,9 g | 6,4 g | 2,2 g |
| 3 porsiyon | 75 g | 302 | 5,3 g | 38 g | 14 g |
| 4 porsiyon | 100 g | 403 | 7 g | 51 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 11 g | 77 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 14 g | 102 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 18 g | 128 g | 45 g |
Benzer yiyecekler
minyatür tarçınlı rulo hakkında sorular
minyatür tarçınlı rulo ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
minyatür tarçınlı rulo ürününün 100 g miktarı 403 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 51 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
minyatür tarçınlı rulo ürününün 1 porsiyon (25 g) miktarında kaç kalori var?
minyatür tarçınlı rulo ürününün 1 porsiyon (25 g) miktarı 101 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 13 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
minyatür tarçınlı rulo ürününün 2 porsiyon (50 g) miktarında kaç kalori var?
minyatür tarçınlı rulo ürününün 2 porsiyon (50 g) miktarı 202 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 26 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
minyatür tarçınlı rulo ürününün ½ porsiyon (12,5 g) miktarında kaç kalori var?
minyatür tarçınlı rulo ürününün ½ porsiyon (12,5 g) miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 6,4 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
minyatür tarçınlı rulo ürününün 3 porsiyon (75 g) miktarında kaç kalori var?
minyatür tarçınlı rulo ürününün 3 porsiyon (75 g) miktarı 302 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 38 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
minyatür tarçınlı rulo ürününün 4 porsiyon (100 g) miktarında kaç kalori var?
minyatür tarçınlı rulo ürününün 4 porsiyon (100 g) miktarı 403 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 51 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
minyatür tarçınlı rulo ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
minyatür tarçınlı rulo ürününün 150 g miktarı 605 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 77 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
minyatür tarçınlı rulo ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
minyatür tarçınlı rulo ürününün 200 g miktarı 806 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 102 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172079 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
