Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam tahıllı pirinç unu
Kalori ve besin değerleri
tam tahıl
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 355 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Karbonhidrat 72 g 26%
- Yağ 2,6 g 3%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 6,2 g 22%
- Şekerler 0,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 8,1 g | 72 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 4,1 g | 36 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 12 g | 108 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 16 g | 143 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 20 g | 179 g | 6,5 g |
Benzer yiyecekler
- Tam çavdar unu312 kcal / 100 g
- Tam buğday yulaf unutam tahıl364 kcal / 100 g
- Esmer pirinç unu363 kcal / 100 g
- Pirinç unu356 kcal / 100 g
- Kepekli pirinçpişmiş, tuz eklenmemiş187 kcal / 100 g
- Beyaz pirinç unu342 kcal / 100 g
- Kepekli tritikale unu338 kcal / 100 g
- Esmer pirinççiğ341 kcal / 100 g
- Buğday unutam buğday, sade328 kcal / 100 g
- Yumuşak buğday tam buğday unu332 kcal / 100 g
Tam tahıllı pirinç unu hakkında sorular
Tam tahıllı pirinç unu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı pirinç unu ürününün 100 g miktarı 355 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 72 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Tam tahıllı pirinç unu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı pirinç unu ürününün 50 g miktarı 178 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 36 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Tam tahıllı pirinç unu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı pirinç unu ürününün 150 g miktarı 533 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 108 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Tam tahıllı pirinç unu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı pirinç unu ürününün 200 g miktarı 710 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 143 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Tam tahıllı pirinç unu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı pirinç unu ürününün 250 g miktarı 888 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 179 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 5584 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
