Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam tahıllı kraker
Kalori ve besin değerleri
tam tahıllı
402
kalorikcal başına 100 g
Protein12 g
Karb.62 g
Yağ11 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 402 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbonhidrat 62 g 22%
- Yağ 11 g 15%
- Lif 10 g 36%
- Şekerler 2,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 12 g | 62 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 6 g | 31 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 18 g | 93 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 24 g | 123 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 30 g | 154 g | 29 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğdaylı kraker436 kcal / 100 g
- Tam tahıllı bisküvi522 kcal / 100 g
- Kornmo tam buğday krakertam buğday unu420 kcal / 100 g
- Kremalı krakertam tahıllı, normal440 kcal / 100 g
- İnce tam buğday krakeritüm aromalar455 kcal / 100 g
- Kırık buğday krakerisade410 kcal / 100 g
- Esmer tam tahıllı bisküvikahverengi/tam tahıllı459 kcal / 100 g
- Örgü tam buğday krakerisade434 kcal / 100 g
- Standart atıştırmalık krakertam buğdaylı463 kcal / 100 g
- Çok tahıllı tam buğday krakeriketen tohumu ve ballı454 kcal / 100 g
Tam tahıllı kraker hakkında sorular
Tam tahıllı kraker ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı kraker ürününün 100 g miktarı 402 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 62 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Tam tahıllı kraker ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı kraker ürününün 50 g miktarı 201 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 31 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Tam tahıllı kraker ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı kraker ürününün 150 g miktarı 603 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 93 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Tam tahıllı kraker ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı kraker ürününün 200 g miktarı 804 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 123 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Tam tahıllı kraker ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı kraker ürününün 250 g miktarı 1005 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 154 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Kaynak: CREA (Italy) 001030 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
