Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam buğday ekmeği
Kalori ve besin değerleri
kızartılmış, krem peynirli
338
kalorikcal başına 100 g
Protein11 g
Karb.48 g
Yağ11 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 338 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 48 g 17%
- Yağ 11 g 15%
- Lif 0,5 g 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 11 g | 48 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 5,5 g | 24 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 16 g | 72 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 22 g | 96 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 27 g | 120 g | 29 g |
Benzer yiyecekler
- Tohumlu ve kepekli tam buğday ekmeğiticari, kızarmış293 kcal / 100 g
- Tohumlu tam buğday ekmeğiketen tohumu, ayçiçeği, ticari, tostlanmış300 kcal / 100 g
- Tam buğday ekmeği sandviçiprato peyniriyle, mayonezli309 kcal / 100 g
- İnce taneli tam buğday ekmeğitam tahıllı, ince taneli233 kcal / 100 g
- İri öğütülmüş tam buğday ekmeğitam tahıllı, iri öğütülmüş236 kcal / 100 g
- Buğday ekmeğikızartılmış, krem peynirli337 kcal / 100 g
- Krem peynirli sandviçtam buğday ekmeği242 kcal / 100 g
- Kepekli tost ekmeğitost250 kcal / 100 g
- Tam buğday tost ekmeğikızartılmış292 kcal / 100 g
- Tuzlu buğday ekmeğikızartılmış418 kcal / 100 g
Tam buğday ekmeği hakkında sorular
Tam buğday ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekmeği ürününün 100 g miktarı 338 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 48 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Tam buğday ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekmeği ürününün 50 g miktarı 169 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 24 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Tam buğday ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekmeği ürününün 150 g miktarı 507 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 72 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Tam buğday ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekmeği ürününün 200 g miktarı 676 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 96 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Tam buğday ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekmeği ürününün 250 g miktarı 845 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 120 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0487A · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
