Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sütlü kraker
Kalori ve besin değerleri
446
kalorikcal başına 100 g
Protein7,6 g
Karb.68 g
Yağ14 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 446 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Karbonhidrat 68 g 25%
- Yağ 14 g 18%
- Doymuş yağ 2,9 g 15%
- Lif 3,4 g 12%
- Şekerler 10 g —
- Sodyum 687 mg 30%
- Kolesterol 11 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 16 µg 2%
- C vitamini 0,2 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,2 mg 8%
- K vitamini 3,8 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niasin (B3) 4,4 mg 28%
- Pantotenik asit (B5) 0,41 mg 8%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 90 µg 23%
- B12 vitamini 0,08 µg 3%
- Kolin 10,8 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 172 mg 13%
- Demir 3,6 mg 20%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 303 mg 24%
- Potasyum 114 mg 2%
- Çinko 0,67 mg 6%
- Bakır 0,23 mg 25%
- Manganez 0,55 mg 24%
- Selenyum 15,9 µg 29%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 7,6 g | 68 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 3,8 g | 34 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 11 g | 103 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 15 g | 137 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 19 g | 171 g | 34 g |
Benzer yiyecekler
- Kraker495 kcal / 100 g
- Su krakeri384 kcal / 100 g
- Buğday krakeri455 kcal / 100 g
- Çok tahıllı kraker482 kcal / 100 g
- Buğda krakerinormal455 kcal / 100 g
- Sütlü tereyağlı kurabiye473 kcal / 100 g
- Kremalı kraker445 kcal / 100 g
- Sütlü bisküviah/jumbo488 kcal / 100 g
- Tam buğda krakeri427 kcal / 100 g
- Peynirli kraker489 kcal / 100 g
Sütlü kraker hakkında sorular
Sütlü kraker ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sütlü kraker ürününün 100 g miktarı 446 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 68 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Sütlü kraker ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sütlü kraker ürününün 50 g miktarı 223 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 34 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Sütlü kraker ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sütlü kraker ürününün 150 g miktarı 669 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 103 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Sütlü kraker ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sütlü kraker ürününün 200 g miktarı 892 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 137 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Sütlü kraker ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sütlü kraker ürününün 250 g miktarı 1115 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 171 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 3867 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
