Tabağınızda ne olduğunu bilin
sütlaç
Kalori ve besin değerleri
kuru karışım, tam yağlı süt ile hazırlanmış
92
kalorikcal başına 100 g
Protein3,2 g
Karb.13 g
Yağ3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 92 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Karbonhidrat 13 g 5%
- Yağ 3 g 4%
- Lif 0,1 g 0%
- Sodyum 73,9 mg 3%
- Kolesterol 9,2 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 42,4 µg 5%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,92 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 0,27 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,35 mg 7%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 4,7 µg 1%
- B12 vitamini 0,42 µg 17%
Mineraller
- Kalsiyum 106 mg 8%
- Demir 0,2 mg 1%
- Magnezyum 10 mg 2%
- Fosfor 81,2 mg 6%
- Potasyum 122 mg 3%
- Çinko 0,37 mg 3%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 0,03 mg 1%
- Selenyum 3,5 µg 6%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3,2 g | 13 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,6 g | 6,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4,7 g | 19 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 6,3 g | 26 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 7,9 g | 32 g | 7,5 g |
Benzer yiyecekler
- Kuru üzümlü sütlaçkuru üzümlü, ev yapımı135 kcal / 100 g
- Vanilyalı pudingkuru karışım, normal, tam yağlı sütle hazırlanmış113 kcal / 100 g
- Tatlı pilavşeker ve tarçınlı üst malzemeyle123 kcal / 100 g
- Tapiyoka pudingitam yağlı süt ile hazırlanan kuru karışım115 kcal / 100 g
- Hindistan cevizli pudingkuru karışım, normal, tam yağlı sütle hazırlanmış97 kcal / 100 g
- Muzlu pudingkuru karışım, normal, %2 yağlı süt ile hazırlanmış101 kcal / 100 g
- Sütlü pirinç92 kcal / 100 g
- Pirinç lapasıtam yağlı sütle hazırlanmış89 kcal / 100 g
- Pudingkuru karışım, hazırlanmış121 kcal / 100 g
- Çikolatalı pudingkuru karışım, normal, tam yağlı sütle hazırlanmış120 kcal / 100 g
sütlaç hakkında sorular
sütlaç ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
sütlaç ürününün 100 g miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 13 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
sütlaç ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
sütlaç ürününün 50 g miktarı 46 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
sütlaç ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
sütlaç ürününün 150 g miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 19 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
sütlaç ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
sütlaç ürününün 200 g miktarı 184 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 26 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
sütlaç ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
sütlaç ürününün 250 g miktarı 230 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 32 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 4249 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
