Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sütlaç
Kalori ve besin değerleri
konserve
85
kalorikcal başına 100 g
Protein3,3 g
Karb.16 g
Yağ1,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 85 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 1,3 g 2%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Şekerler 8,7 g —
- Sodyum 43 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 19 µg 2%
- E vitamini 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,3 mg 6%
- B6 vitamini 0,01 mg 1%
- Biyotin (B7) 2 µg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 88 mg 7%
- Demir 0,1 mg 1%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 86 mg 7%
- Potasyum 130 mg 3%
- Çinko 0,5 mg 5%
- Bakır 0,13 mg 14%
- Manganez 0,1 mg 4%
- İyot 28 µg 19%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 3,3 g | 16 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,7 g | 8,1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 5 g | 24 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 6,6 g | 32 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 8,3 g | 40 g | 3,3 g |
Benzer yiyecekler
Sütlaç hakkında sorular
Sütlaç ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sütlaç ürününün 100 g miktarı 85 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 16 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Sütlaç ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sütlaç ürününün 50 g miktarı 43 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Sütlaç ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sütlaç ürününün 150 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 24 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Sütlaç ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sütlaç ürününün 200 g miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 32 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Sütlaç ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sütlaç ürününün 250 g miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 40 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 12-580 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
