Tabağınızda ne olduğunu bilin
sütlaç
Kalori ve besin değerleri
kuru karışım, %2 yağlı süt ile hazırlanmış
82
kalorikcal başına 100 g
Protein3,3 g
Karb.13 g
Yağ1,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 82 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbonhidrat 13 g 5%
- Yağ 1,8 g 2%
- Lif 0,1 g 0%
- Sodyum 77,6 mg 3%
- Kolesterol 7,4 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 58,1 µg 6%
- C vitamini 0,19 mg 0%
- D vitamini 0,92 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 0,27 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,34 mg 7%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4,7 µg 1%
- B12 vitamini 0,49 µg 20%
Mineraller
- Kalsiyum 112 mg 9%
- Demir 0,19 mg 1%
- Magnezyum 10,9 mg 3%
- Fosfor 88,6 mg 7%
- Potasyum 130 mg 3%
- Çinko 0,47 mg 4%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Manganez 0,04 mg 2%
- Selenyum 2,4 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3,3 g | 13 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,6 g | 6,5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4,9 g | 19 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6,6 g | 26 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 8,2 g | 32 g | 4,6 g |
Benzer yiyecekler
- Kuru üzümlü sütlaçkuru üzümlü, ev yapımı135 kcal / 100 g
- Vanilyalı pudingkuru karışım, hazır, %2 yağlı süt ile hazırlanmış82 kcal / 100 g
- Muzlu pudingkuru karışım, normal, %2 yağlı süt ile hazırlanmış101 kcal / 100 g
- Tapiyoka pudingikuru karışım, %2 yağlı sütle hazırlanmış117 kcal / 100 g
- Hindistan cevizli pudingkuru karışım, normal, tam yağlı sütle hazırlanmış97 kcal / 100 g
- Çikolatalı pudingkuru karışım, normal, %2 yağlı süt ile hazırlanmış80 kcal / 100 g
- Pudingkuru karışım, hazırlanmış121 kcal / 100 g
- Sütlü pudingkuru karışım388 kcal / 100 g
- Tatlı pilavşeker ve tarçınlı üst malzemeyle123 kcal / 100 g
- Limonlu pudingkuru karışım, anlık, %2 yağlı sütle hazırlanmış82 kcal / 100 g
sütlaç hakkında sorular
sütlaç ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
sütlaç ürününün 100 g miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 13 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
sütlaç ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
sütlaç ürününün 50 g miktarı 41 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
sütlaç ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
sütlaç ürününün 150 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 19 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
sütlaç ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
sütlaç ürününün 200 g miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 26 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
sütlaç ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
sütlaç ürününün 250 g miktarı 205 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 32 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 4261 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
