Tabağınızda ne olduğunu bilin
çikolatalı puding
Kalori ve besin değerleri
kuru karışım, normal, %2 yağlı süt ile hazırlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 80 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 2 g 3%
- Doymuş yağ 1,3 g 6%
- Lif 0,4 g 2%
- Şekerler 8,7 g —
- Sodyum 76,4 mg 3%
- Kolesterol 7,4 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 58,4 µg 6%
- C vitamini 0,19 mg 0%
- D vitamini 0,92 µg 5%
- E vitamini 0,03 mg 0%
- K vitamini 0,21 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 0,12 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,33 mg 7%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4,5 µg 1%
- B12 vitamini 0,49 µg 20%
- Kolin 15,3 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 116 mg 9%
- Demir 0,19 mg 1%
- Magnezyum 16,4 mg 4%
- Fosfor 93,1 mg 7%
- Potasyum 149 mg 3%
- Çinko 0,53 mg 5%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,06 mg 3%
- Selenyum 2,6 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 3,3 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,6 g | 6,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 4,9 g | 19 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 6,6 g | 25 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 8,2 g | 31 g | 5,1 g |
Benzer yiyecekler
- Çikolatalı puding karışımıkuru karışım, normal362 kcal / 100 g
- Hindistan cevizli çikolatalı pudingkuru karışım386 kcal / 100 g
- Çikolata parçacıklı çikolatalı pudingkuru karışım397 kcal / 100 g
- Çikolatalı puding tozuşekersiz340 kcal / 100 g
- Çikolatalı puding tipi kekkuru karışım391 kcal / 100 g
- Vanilyalı pudingtüketime hazır130 kcal / 100 g
- Pudingçikolata hariç tüm tatlar, kuru karışım, normal, düşük kalorili, hazırlanmamış352 kcal / 100 g
- Muzlu pudingkuru karışım, normal, %2 yağlı süt ile hazırlanmış101 kcal / 100 g
- Hindistan cevizli pudingkuru karışım, normal, %2 yağlı sütle hazırlanmış87 kcal / 100 g
- Çikolata aromalı toz pudingdüşük kalorili, normal365 kcal / 100 g
çikolatalı puding hakkında sorular
çikolatalı puding ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
çikolatalı puding ürününün 100 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 12 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
çikolatalı puding ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
çikolatalı puding ürününün 50 g miktarı 40 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
çikolatalı puding ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
çikolatalı puding ürününün 150 g miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 19 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
çikolatalı puding ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
çikolatalı puding ürününün 200 g miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 25 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
çikolatalı puding ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
çikolatalı puding ürününün 250 g miktarı 200 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 31 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 4244 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
