Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çikolatalı puding
Kalori ve besin değerleri
kuru karışım, hazır, %2 yağlı süt ile hazırlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 82 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 2 g 3%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Lif 0,3 g 1%
- Şekerler 11 g —
- Sodyum 177 mg 8%
- Kolesterol 7,4 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 58,3 µg 6%
- C vitamini 0,19 mg 0%
- D vitamini 0,92 µg 5%
- E vitamini 0,03 mg 0%
- K vitamini 0,33 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 0,11 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,33 mg 7%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4,9 µg 1%
- B12 vitamini 0,49 µg 20%
- Kolin 15,5 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 112 mg 9%
- Demir 0,14 mg 1%
- Magnezyum 14,4 mg 3%
- Fosfor 91,6 mg 7%
- Potasyum 151 mg 3%
- Çinko 0,5 mg 5%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,05 mg 2%
- Selenyum 2,5 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3,3 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,6 g | 6,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4,9 g | 19 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6,5 g | 25 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 8,2 g | 31 g | 5 g |
Benzer yiyecekler
- Çikolatalı puding karışımıkuru karışım, hazır378 kcal / 100 g
- Hindistan cevizli çikolatalı pudingkuru karışım386 kcal / 100 g
- Çikolata parçacıklı çikolatalı pudingkuru karışım397 kcal / 100 g
- Çikolatalı puding tozuşekersiz340 kcal / 100 g
- Pudingçikolata hariç tüm tatlar, kuru karışım, normal, düşük kalorili, hazırlanmamış352 kcal / 100 g
- Muzlu pudingkuru karışım, normal, %2 yağlı süt ile hazırlanmış101 kcal / 100 g
- Vanilyalı pudingtüketime hazır130 kcal / 100 g
- Hindistan cevizli pudingkuru karışım, anlık, %2 yağlı sütle hazırlanmış83 kcal / 100 g
- Limonlu puding%2 yağlı sütle hazırlanmış kuru karışım, hazır107 kcal / 100 g
- Çikolata aromalı toz pudingdüşük kalorili, normal365 kcal / 100 g
Çikolatalı puding hakkında sorular
Çikolatalı puding ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı puding ürününün 100 g miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 12 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Çikolatalı puding ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı puding ürününün 50 g miktarı 41 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Çikolatalı puding ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı puding ürününün 150 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 19 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Çikolatalı puding ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı puding ürününün 200 g miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 25 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Çikolatalı puding ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı puding ürününün 250 g miktarı 205 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 31 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 4189 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
