Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çikolatalı puding
Kalori ve besin değerleri
tüketime hazır
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 142 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Karbonhidrat 23 g 8%
- Yağ 4,6 g 6%
- Doymuş yağ 1,3 g 6%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 17 g —
- Sodyum 152 mg 7%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 14 µg 2%
- C vitamini 0,3 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,31 mg 2%
- K vitamini 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niasin (B3) 0,12 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,24 mg 5%
- B6 vitamini 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12 vitamini 0,09 µg 4%
- Kolin 9,5 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 51 mg 4%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 56 mg 4%
- Potasyum 184 mg 4%
- Çinko 0,34 mg 3%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,12 mg 5%
- Selenyum 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 2,1 g | 23 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1 g | 12 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 3,1 g | 35 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 4,2 g | 46 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 5,2 g | 58 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Çikolatalı puding karışımıkuru karışım, hazır378 kcal / 100 g
- Çikolatalı puding sosu269 kcal / 100 g
- Hindistan cevizli çikolatalı pudingkuru karışım386 kcal / 100 g
- Çikolatalı puding tozuşekersiz340 kcal / 100 g
- Çikolata parçacıklı çikolatalı pudingkuru karışım397 kcal / 100 g
- Vanilyalı pudingtüketime hazır130 kcal / 100 g
- Çikolatalı mustarife göre hazırlanmış225 kcal / 100 g
- Tapiyoka pudingitüketime hazır130 kcal / 100 g
- Çikolatalı pudingli dondurmadondurulmuş153 kcal / 100 g
- Sütlaçtüketime hazır108 kcal / 100 g
Çikolatalı puding hakkında sorular
Çikolatalı puding evde nasıl yapılır?
Kakao, şeker ve nişastayı soğuk sütün bir kısmında pürüzsüz olana kadar çırp; kalan sütü ekleyip orta ateşte sürekli karıştır. Kaynamaya başlayınca bir dakika daha pişir, ardından kaselere paylaştır.
Pudingin üstünde kaymak gibi tabaka oluşmaması için ne yapmalısın?
Pişen pudingi kaselere aldıktan sonra yüzeyine değecek biçimde streç film kapat. Soğuyunca filmi kaldır; böylece üstü kabuk bağlamaz.
Çikolatalı puding buzdolabında ne kadar saklanır?
Üzerini kapatıp buzdolabında sakla ve üç gün içinde tüket. Oda sıcaklığında iki saatten fazla beklemiş pudingi yeniden soğutup saklama.
Çikolatalı puding bisküviyle nasıl tatlıya dönüştürülür?
Bir kaba sade bisküvi ve pudingi kat kat diz; aralara muz dilimleri ekleyebilirsin. Buzdolabında birkaç saat dinlendirince bisküviler yumuşar ve kaşıkla servis edilen pratik bir pasta olur.
Çikolatalı pudingin üzerine ne konur?
Muz, çilek veya vişne çikolata tadıyla iyi gider; kıtır doku için fındık, ceviz ya da ufalanmış bisküvi ekle. Meyveyi servis etmeden hemen önce koyarsan sulanmasını önlersin.
Çikolatalı puding yerine ne kullanabilirsin?
Daha hafif ve havalı bir doku istediğinde çikolatalı mus kullan; daha yoğun, nişastalı bir kıvam arıyorsan çikolatalı puding sosu yerine puding tercih et. İkisi aynı kıvamı vermez; musu katmanlı tatlılarda, pudingi ise kaselerde kullanmak daha kolaydır.
Çikolatalı pudingle çikolatalı mus arasındaki fark nedir?
Çikolatalı mus daha havalı ve yoğun yapılıdır; çikolatalı puding ise süt ve nişastayla pişirildiğinden daha pürüzsüz, tok bir kıvam alır. Mus genellikle çırpılmış yumurta ya da krema ile hazırlanır.
Kaynak: Canadian Nutrient File 4237 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
