Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çikolatalı puding karışımı
Kalori ve besin değerleri
kuru karışım, hazır
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 378 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbonhidrat 84 g 31%
- Yağ 1,9 g 2%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 3,6 g 13%
- Şekerler 68 g —
- Sodyum 1771 mg 77%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,07 mg 0%
- K vitamini 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 0,23 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,03 mg 1%
- B6 vitamini 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 3,4 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 12 mg 1%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 45 mg 11%
- Fosfor 72 mg 6%
- Potasyum 236 mg 5%
- Çinko 0,62 mg 6%
- Bakır 0,35 mg 39%
- Manganez 0,37 mg 16%
- Selenyum 2,5 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 2,3 g | 84 g | 1,9 g |
| 1 porsiyon | 99 g | 374 | 2,3 g | 84 g | 1,9 g |
| 2 porsiyon | 198 g | 748 | 4,6 g | 167 g | 3,8 g |
| ½ porsiyon | 49,5 g | 187 | 1,1 g | 42 g | 0,9 g |
| 3 porsiyon | 297 g | 1123 | 6,8 g | 250 g | 5,6 g |
| 4 porsiyon | 396 g | 1497 | 9,1 g | 334 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 1,2 g | 42 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 3,5 g | 127 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 4,6 g | 169 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 5,8 g | 211 g | 4,8 g |
Benzer yiyecekler
- Çikolatalı pudingtüketime hazır142 kcal / 100 g
- Muzlu puding karışımıkuru karışım, hazır367 kcal / 100 g
- Çikolatalı kek karışımıpuding tipi, kuru, hazırlanmamış391 kcal / 100 g
- Vanilyalı puding tozukuru, normal, hazırlanmamış379 kcal / 100 g
- Hindistan cevizli çikolatalı pudingkuru karışım386 kcal / 100 g
- Çikolata aromalı toz pudingdüşük kalorili, normal365 kcal / 100 g
- Çikolata parçacıklı çikolatalı pudingkuru karışım397 kcal / 100 g
- Vanilyalı pudingkuru karışım, hazır377 kcal / 100 g
- Pudingçikolata hariç tüm tatlar, kuru karışım, normal, düşük kalorili, hazırlanmamış352 kcal / 100 g
- Hindistan cevizi kremalı puding karışımıkuru karışım, hazır415 kcal / 100 g
Çikolatalı puding karışımı hakkında sorular
Çikolatalı puding karışımı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı puding karışımı ürününün 100 g miktarı 378 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 84 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Çikolatalı puding karışımı ürününün 1 porsiyon (99 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı puding karışımı ürününün 1 porsiyon (99 g) miktarı 374 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 84 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Çikolatalı puding karışımı ürününün 2 porsiyon (198 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı puding karışımı ürününün 2 porsiyon (198 g) miktarı 748 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 167 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Çikolatalı puding karışımı ürününün ½ porsiyon (49,5 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı puding karışımı ürününün ½ porsiyon (49,5 g) miktarı 187 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 42 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Çikolatalı puding karışımı ürününün 3 porsiyon (297 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı puding karışımı ürününün 3 porsiyon (297 g) miktarı 1123 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 250 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Çikolatalı puding karışımı ürününün 4 porsiyon (396 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı puding karışımı ürününün 4 porsiyon (396 g) miktarı 1497 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 334 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Çikolatalı puding karışımı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı puding karışımı ürününün 50 g miktarı 189 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 42 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Çikolatalı puding karışımı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı puding karışımı ürününün 150 g miktarı 567 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 127 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168779 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
