Tabağınızda ne olduğunu bilin
çikolatalı puding
Kalori ve besin değerleri
kuru karışım, normal, tam yağlı süt ile hazırlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 90 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 3,2 g 4%
- Doymuş yağ 1,8 g 9%
- Lif 0,4 g 2%
- Şekerler 8,7 g —
- Sodyum 72,7 mg 3%
- Kolesterol 9,2 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 42,1 µg 5%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,92 µg 5%
- E vitamini 0,07 mg 0%
- K vitamini 0,31 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niasin (B3) 0,11 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,35 mg 7%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12 vitamini 0,42 µg 17%
- Kolin 13,3 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 109 mg 8%
- Demir 0,2 mg 1%
- Magnezyum 15,5 mg 4%
- Fosfor 85,7 mg 7%
- Potasyum 141 mg 3%
- Çinko 0,43 mg 4%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,05 mg 2%
- Selenyum 3,7 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 3,2 g | 12 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,6 g | 6,2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 4,7 g | 19 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 6,3 g | 25 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 7,9 g | 31 g | 8 g |
Benzer yiyecekler
- Çikolatalı puding karışımıkuru karışım, normal362 kcal / 100 g
- Hindistan cevizli çikolatalı pudingkuru karışım386 kcal / 100 g
- Çikolata parçacıklı çikolatalı pudingkuru karışım397 kcal / 100 g
- Çikolatalı puding tozuşekersiz340 kcal / 100 g
- Çikolatalı puding tipi kekkuru karışım391 kcal / 100 g
- Vanilyalı pudingtüketime hazır130 kcal / 100 g
- Muzlu pudingkuru karışım, normal, %2 yağlı süt ile hazırlanmış101 kcal / 100 g
- Pudingçikolata hariç tüm tatlar, kuru karışım, normal, düşük kalorili, hazırlanmamış352 kcal / 100 g
- Çikolata aromalı toz pudingdüşük kalorili, normal365 kcal / 100 g
- Hindistan cevizli pudingkuru karışım, normal, %2 yağlı sütle hazırlanmış87 kcal / 100 g
çikolatalı puding hakkında sorular
çikolatalı puding ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
çikolatalı puding ürününün 100 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 12 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
çikolatalı puding ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
çikolatalı puding ürününün 50 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
çikolatalı puding ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
çikolatalı puding ürününün 150 g miktarı 135 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 19 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
çikolatalı puding ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
çikolatalı puding ürününün 200 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 25 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
çikolatalı puding ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
çikolatalı puding ürününün 250 g miktarı 225 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 31 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 4243 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
