Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindistan cevizli puding
Kalori ve besin değerleri
kuru karışım, normal, %2 yağlı sütle hazırlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 87 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 2,9 g 4%
- Doymuş yağ 2,2 g 11%
- Lif 0,2 g 1%
- Şekerler 12 g —
- Sodyum 107 mg 5%
- Kolesterol 7,4 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 58,4 µg 6%
- C vitamini 0,21 mg 0%
- D vitamini 0,92 µg 5%
- E vitamini 0,03 mg 0%
- K vitamini 0,19 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,34 mg 7%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4,8 µg 1%
- B12 vitamini 0,49 µg 20%
- Kolin 15,5 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 111 mg 9%
- Demir 0,07 mg 0%
- Magnezyum 11,6 mg 3%
- Fosfor 88,2 mg 7%
- Potasyum 142 mg 3%
- Çinko 0,48 mg 4%
- Bakır 0,02 mg 2%
- Manganez 0,06 mg 2%
- Selenyum 2,6 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 3,1 g | 12 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,6 g | 6 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 4,7 g | 18 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 6,3 g | 24 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 7,8 g | 30 g | 7,2 g |
Benzer yiyecekler
- Hindistan cevizi kremalı pudingkuru karışım, normal, %2 süt ile hazırlanmış104 kcal / 100 g
- Hindistan cevizli kremalı pudingtam yağlı sütle hazırlanmış, normal, kuru karışım114 kcal / 100 g
- Çikolatalı pudingkuru karışım, normal, %2 yağlı sütle hazırlanmış111 kcal / 100 g
- Vanilyalı pudingkuru karışım, normal, %2 yağlı süt ile hazırlanmış82 kcal / 100 g
- Muzlu pudingkuru karışım, normal, %2 yağlı süt ile hazırlanmış101 kcal / 100 g
- Limonlu puding%2 yağlı sütle hazırlanmış kuru karışım, hazır107 kcal / 100 g
- Pudingçikolata hariç tüm tatlar, hazır, kuru karışım, %2 yağlı süt ile hazırlanmış107 kcal / 100 g
- Tapiyoka pudingi%2 yağlı süt ile hazırlanan kuru karışım105 kcal / 100 g
- Yumurta pudingi kuru karışım%2 yağlı sütle hazırlanmış112 kcal / 100 g
- Sütlaçkuru karışım, %2 yağlı süt ile hazırlanmış82 kcal / 100 g
Hindistan cevizli puding hakkında sorular
Hindistan cevizli puding ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizli puding ürününün 100 g miktarı 87 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 12 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Hindistan cevizli puding ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizli puding ürününün 50 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 6 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Hindistan cevizli puding ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizli puding ürününün 150 g miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 18 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Hindistan cevizli puding ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizli puding ürününün 200 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 24 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Hindistan cevizli puding ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizli puding ürününün 250 g miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 30 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 4272 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
