Tabağınızda ne olduğunu bilin
hindistan cevizli kremalı puding
Kalori ve besin değerleri
tam yağlı sütle hazırlanmış, normal, kuru karışım
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 114 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbonhidrat 18 g 6%
- Yağ 3,8 g 5%
- Doymuş yağ 2,6 g 13%
- Lif 0,2 g 1%
- Sodyum 162 mg 7%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 26 µg 3%
- C vitamini 0,7 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,29 mg 6%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 0,25 µg 10%
Mineraller
- Kalsiyum 111 mg 9%
- Demir 0,2 mg 1%
- Magnezyum 16 mg 4%
- Fosfor 88 mg 7%
- Potasyum 157 mg 3%
- Çinko 0,36 mg 3%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 0,04 mg 2%
- Selenyum 2,3 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 3 g | 18 g | 3,8 g |
| 1 porsiyon | 140 g | 160 | 4,2 g | 25 g | 5,3 g |
| 2 porsiyon | 280 g | 319 | 8,4 g | 49 g | 11 g |
| ½ porsiyon | 70 g | 80 | 2,1 g | 12 g | 2,7 g |
| 3 porsiyon | 420 g | 479 | 13 g | 74 g | 16 g |
| 4 porsiyon | 560 g | 638 | 17 g | 98 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,5 g | 8,8 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 4,5 g | 26 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 6 g | 35 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 7,5 g | 44 g | 9,5 g |
Benzer yiyecekler
- Hindistan cevizli pudingkuru karışım, normal, tam yağlı sütle hazırlanmış97 kcal / 100 g
- Hindistan cevizi kremalı puding karışımıkuru karışım, normal434 kcal / 100 g
- Muzlu pudingkuru karışım, normal, %2 yağlı süt ile hazırlanmış101 kcal / 100 g
- Vanilyalı pudingkuru karışım, normal, tam yağlı süt ile hazırlanmış92 kcal / 100 g
- Çikolatalı pudingkuru karışım, normal, tam yağlı sütle hazırlanmış120 kcal / 100 g
- Limonlu pudingtam yağlı sütle hazırlanmış kuru karışım, hazır115 kcal / 100 g
- Pudingkuru karışım, hazırlanmış121 kcal / 100 g
- Tapiyoka pudingitam yağlı süt ile hazırlanan kuru karışım115 kcal / 100 g
- Kremalı puding%3,5 yağlı süt ve krema ile toz karışımdan hazırlanmış198 kcal / 100 g
- Muzlu puding karışımıkuru karışım, normal366 kcal / 100 g
hindistan cevizli kremalı puding hakkında sorular
hindistan cevizli kremalı puding ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
hindistan cevizli kremalı puding ürününün 100 g miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 18 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
hindistan cevizli kremalı puding ürününün 1 porsiyon (140 g) miktarında kaç kalori var?
hindistan cevizli kremalı puding ürününün 1 porsiyon (140 g) miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 25 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
hindistan cevizli kremalı puding ürününün 2 porsiyon (280 g) miktarında kaç kalori var?
hindistan cevizli kremalı puding ürününün 2 porsiyon (280 g) miktarı 319 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 49 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
hindistan cevizli kremalı puding ürününün ½ porsiyon (70 g) miktarında kaç kalori var?
hindistan cevizli kremalı puding ürününün ½ porsiyon (70 g) miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 12 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
hindistan cevizli kremalı puding ürününün 3 porsiyon (420 g) miktarında kaç kalori var?
hindistan cevizli kremalı puding ürününün 3 porsiyon (420 g) miktarı 479 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 74 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
hindistan cevizli kremalı puding ürününün 4 porsiyon (560 g) miktarında kaç kalori var?
hindistan cevizli kremalı puding ürününün 4 porsiyon (560 g) miktarı 638 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 98 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
hindistan cevizli kremalı puding ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
hindistan cevizli kremalı puding ürününün 50 g miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
hindistan cevizli kremalı puding ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
hindistan cevizli kremalı puding ürününün 150 g miktarı 171 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 26 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168829 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
