Tabağınızda ne olduğunu bilin
Limonlu puding
Kalori ve besin değerleri
tam yağlı sütle hazırlanmış kuru karışım, hazır
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 115 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Karbonhidrat 20 g 7%
- Yağ 2,9 g 4%
- Doymuş yağ 1,7 g 9%
- Lif 0 g 0%
- Sodyum 267 mg 12%
- Kolesterol 11 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 24 µg 3%
- C vitamini 0,8 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niasin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotenik asit (B5) 0,26 mg 5%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 0,3 µg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 99 mg 8%
- Demir 0,06 mg 0%
- Magnezyum 11 mg 3%
- Fosfor 205 mg 16%
- Potasyum 127 mg 3%
- Çinko 0,32 mg 3%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Manganez 0 mg 0%
- Selenyum 1,8 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 2,7 g | 20 g | 2,9 g |
| 1 porsiyon | 147 g | 169 | 4 g | 30 g | 4,3 g |
| 2 porsiyon | 294 g | 338 | 7,9 g | 59 g | 8,5 g |
| ½ porsiyon | 73,5 g | 85 | 2 g | 15 g | 2,1 g |
| 3 porsiyon | 441 g | 507 | 12 g | 89 g | 13 g |
| 4 porsiyon | 588 g | 676 | 16 g | 118 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,4 g | 10 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 4,1 g | 30 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 5,4 g | 40 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 6,8 g | 50 g | 7,3 g |
Benzer yiyecekler
- Muzlu pudingkuru karışım, normal, %2 yağlı süt ile hazırlanmış101 kcal / 100 g
- Vanilyalı pudingkuru karışım, hazır, tam yağlı sütle hazırlanmış114 kcal / 100 g
- Çikolatalı pudingkuru karışım, hazır, tam yağlı sütle hazırlanmış111 kcal / 100 g
- Hindistan cevizli pudingkuru karışım, anlık, tam yağlı sütle hazırlanmış93 kcal / 100 g
- Hindistan cevizi kremalı pudingkuru karışım, normal, %2 süt ile hazırlanmış104 kcal / 100 g
- Pudingçikolata hariç tüm tatlar, hazır, kuru karışım, %2 yağlı süt ile hazırlanmış107 kcal / 100 g
- Yumurta pudingi kuru karışımtam yağlı sütle hazırlanmış122 kcal / 100 g
- Muzlu puding karışımıkuru karışım, hazır367 kcal / 100 g
- Vanilyalı puding tozukuru, normal, hazırlanmamış379 kcal / 100 g
- Çikolatalı puding karışımıkuru karışım, hazır378 kcal / 100 g
Limonlu puding hakkında sorular
Limonlu puding ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Limonlu puding ürününün 100 g miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 20 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Limonlu puding ürününün 1 porsiyon (147 g) miktarında kaç kalori var?
Limonlu puding ürününün 1 porsiyon (147 g) miktarı 169 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 30 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Limonlu puding ürününün 2 porsiyon (294 g) miktarında kaç kalori var?
Limonlu puding ürününün 2 porsiyon (294 g) miktarı 338 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 59 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.
Limonlu puding ürününün ½ porsiyon (73,5 g) miktarında kaç kalori var?
Limonlu puding ürününün ½ porsiyon (73,5 g) miktarı 85 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 15 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Limonlu puding ürününün 3 porsiyon (441 g) miktarında kaç kalori var?
Limonlu puding ürününün 3 porsiyon (441 g) miktarı 507 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 89 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Limonlu puding ürününün 4 porsiyon (588 g) miktarında kaç kalori var?
Limonlu puding ürününün 4 porsiyon (588 g) miktarı 676 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 118 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Limonlu puding ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Limonlu puding ürününün 50 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 10 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Limonlu puding ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Limonlu puding ürününün 150 g miktarı 173 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 30 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168830 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
