Tabağınızda ne olduğunu bilin
Vanilyalı puding
Kalori ve besin değerleri
kuru karışım, hazır, tam yağlı sütle hazırlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 114 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Karbonhidrat 20 g 7%
- Yağ 2,9 g 4%
- Doymuş yağ 1,7 g 9%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 18 g —
- Sodyum 286 mg 12%
- Kolesterol 11 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 25 µg 3%
- C vitamini 0,8 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niasin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotenik asit (B5) 0,26 mg 5%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 0,3 µg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 101 mg 8%
- Demir 0,07 mg 0%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 197 mg 16%
- Potasyum 128 mg 3%
- Çinko 0,33 mg 3%
- Bakır 0,02 mg 3%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 1,6 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 2,7 g | 20 g | 2,9 g |
| 1 porsiyon | 142 g | 162 | 3,8 g | 28 g | 4,1 g |
| 2 porsiyon | 284 g | 324 | 7,7 g | 56 g | 8,2 g |
| ½ porsiyon | 71 g | 81 | 1,9 g | 14 g | 2,1 g |
| 3 porsiyon | 426 g | 486 | 12 g | 84 g | 12 g |
| 4 porsiyon | 568 g | 648 | 15 g | 112 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,4 g | 9,9 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 4,1 g | 30 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 5,4 g | 39 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 6,8 g | 49 g | 7,3 g |
Benzer yiyecekler
- Vanilyalı puding tozukuru, normal, hazırlanmamış379 kcal / 100 g
- Muzlu pudingkuru karışım, normal, %2 yağlı süt ile hazırlanmış101 kcal / 100 g
- Çikolatalı pudingkuru karışım, hazır, tam yağlı sütle hazırlanmış111 kcal / 100 g
- Limonlu pudingtam yağlı sütle hazırlanmış kuru karışım, hazır115 kcal / 100 g
- Pudingçikolata hariç tüm tatlar, kuru karışım, normal, düşük kalorili, hazırlanmamış352 kcal / 100 g
- Hindistan cevizli pudingkuru karışım, anlık, tam yağlı sütle hazırlanmış93 kcal / 100 g
- Vanilyalı renninkuru karışım, %2 yağlı süt ile hazırlanmış77 kcal / 100 g
- Vanilyalı renin tatlısıkuru karışım, %2 yağlı süt ile hazırlanmış77 kcal / 100 g
- Hindistan cevizi kremalı pudingkuru karışım, normal, %2 süt ile hazırlanmış104 kcal / 100 g
- Yumurta pudingi kuru karışımtam yağlı sütle hazırlanmış122 kcal / 100 g
Vanilyalı puding hakkında sorular
Vanilyalı puding ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Vanilyalı puding ürününün 100 g miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 20 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Vanilyalı puding ürününün 1 porsiyon (142 g) miktarında kaç kalori var?
Vanilyalı puding ürününün 1 porsiyon (142 g) miktarı 162 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 28 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Vanilyalı puding ürününün 2 porsiyon (284 g) miktarında kaç kalori var?
Vanilyalı puding ürününün 2 porsiyon (284 g) miktarı 324 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 56 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Vanilyalı puding ürününün ½ porsiyon (71 g) miktarında kaç kalori var?
Vanilyalı puding ürününün ½ porsiyon (71 g) miktarı 81 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 14 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Vanilyalı puding ürününün 3 porsiyon (426 g) miktarında kaç kalori var?
Vanilyalı puding ürününün 3 porsiyon (426 g) miktarı 486 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 84 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Vanilyalı puding ürününün 4 porsiyon (568 g) miktarında kaç kalori var?
Vanilyalı puding ürününün 4 porsiyon (568 g) miktarı 648 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 112 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Vanilyalı puding ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Vanilyalı puding ürününün 50 g miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 9,9 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Vanilyalı puding ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Vanilyalı puding ürününün 150 g miktarı 171 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 30 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168785 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
