Tabağınızda ne olduğunu bilin
Vanilyalı puding
Kalori ve besin değerleri
kuru karışım, normal, %2 yağlı sütle hazırlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 101 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Karbonhidrat 19 g 7%
- Yağ 1,7 g 2%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 0 g 0%
- Sodyum 159 mg 7%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 48 µg 5%
- C vitamini 0,7 mg 1%
- D vitamini 0,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 0,08 mg 0%
- Pantotenik asit (B5) 0,28 mg 6%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 0,25 µg 10%
Mineraller
- Kalsiyum 108 mg 8%
- Demir 0,06 mg 0%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 83 mg 7%
- Potasyum 137 mg 3%
- Çinko 0,34 mg 3%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Manganez 0 mg 0%
- Selenyum 2,1 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 2,9 g | 19 g | 1,7 g |
| 1 porsiyon | 128 g | 129 | 3,8 g | 24 g | 2,2 g |
| 2 porsiyon | 256 g | 259 | 7,5 g | 47 g | 4,4 g |
| ½ porsiyon | 64 g | 65 | 1,9 g | 12 g | 1,1 g |
| 3 porsiyon | 384 g | 388 | 11 g | 71 g | 6,6 g |
| 4 porsiyon | 512 g | 517 | 15 g | 95 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,5 g | 9,3 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 4,4 g | 28 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 5,9 g | 37 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 7,4 g | 46 g | 4,3 g |
Benzer yiyecekler
- Vanilyalı puding tozukuru, normal, hazırlanmamış379 kcal / 100 g
- Muzlu pudingkuru karışım, normal, %2 yağlı süt ile hazırlanmış101 kcal / 100 g
- Çikolatalı pudingkuru karışım, normal, %2 yağlı sütle hazırlanmış111 kcal / 100 g
- Vanilyalı renin tatlısıkuru karışım, %2 yağlı süt ile hazırlanmış77 kcal / 100 g
- Hindistan cevizli pudingkuru karışım, normal, %2 yağlı sütle hazırlanmış87 kcal / 100 g
- Pudingçikolata hariç tüm tatlar, kuru karışım, normal, düşük kalorili, hazırlanmamış352 kcal / 100 g
- Vanilyalı renninkuru karışım, %2 yağlı süt ile hazırlanmış77 kcal / 100 g
- Limonlu puding%2 yağlı sütle hazırlanmış kuru karışım, hazır107 kcal / 100 g
- Hindistan cevizi kremalı pudingkuru karışım, normal, %2 süt ile hazırlanmış104 kcal / 100 g
- Pudding vanila dry mix prepared120 kcal / 100 g
Vanilyalı puding hakkında sorular
Vanilyalı puding ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Vanilyalı puding ürününün 100 g miktarı 101 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 19 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Vanilyalı puding ürününün 1 porsiyon (128 g) miktarında kaç kalori var?
Vanilyalı puding ürününün 1 porsiyon (128 g) miktarı 129 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 24 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Vanilyalı puding ürününün 2 porsiyon (256 g) miktarında kaç kalori var?
Vanilyalı puding ürününün 2 porsiyon (256 g) miktarı 259 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 47 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Vanilyalı puding ürününün ½ porsiyon (64 g) miktarında kaç kalori var?
Vanilyalı puding ürününün ½ porsiyon (64 g) miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 12 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Vanilyalı puding ürününün 3 porsiyon (384 g) miktarında kaç kalori var?
Vanilyalı puding ürününün 3 porsiyon (384 g) miktarı 388 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 71 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Vanilyalı puding ürününün 4 porsiyon (512 g) miktarında kaç kalori var?
Vanilyalı puding ürününün 4 porsiyon (512 g) miktarı 517 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 95 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.
Vanilyalı puding ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Vanilyalı puding ürününün 50 g miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 9,3 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Vanilyalı puding ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Vanilyalı puding ürününün 150 g miktarı 152 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 28 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168788 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
