Tabağınızda ne olduğunu bilin
Vanilyalı puding
Kalori ve besin değerleri
kuru karışım, normal, %2 yağlı süt ile hazırlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 82 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Karbonhidrat 13 g 5%
- Yağ 1,9 g 2%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Lif 0,1 g 0%
- Şekerler 12 g —
- Sodyum 103 mg 4%
- Kolesterol 7,4 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 58,4 µg 6%
- C vitamini 0,19 mg 0%
- D vitamini 0,92 µg 5%
- E vitamini 0,03 mg 0%
- K vitamini 0,19 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,33 mg 7%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4,6 µg 1%
- B12 vitamini 0,49 µg 20%
- Kolin 15,1 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 111 mg 9%
- Demir 0,03 mg 0%
- Magnezyum 10,2 mg 2%
- Fosfor 85,1 mg 7%
- Potasyum 131 mg 3%
- Çinko 0,45 mg 4%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Manganez 0,01 mg 1%
- Selenyum 2,4 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3,1 g | 13 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,5 g | 6,6 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4,6 g | 20 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6,1 g | 26 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 7,7 g | 33 g | 4,7 g |
Benzer yiyecekler
- Vanilyalı puding tozukuru, normal, hazırlanmamış379 kcal / 100 g
- Muzlu pudingkuru karışım, normal, %2 yağlı süt ile hazırlanmış101 kcal / 100 g
- Çikolatalı pudingkuru karışım, normal, %2 yağlı süt ile hazırlanmış80 kcal / 100 g
- Vanilyalı renin tatlısıkuru karışım, %2 yağlı süt ile hazırlanmış77 kcal / 100 g
- Hindistan cevizli pudingkuru karışım, normal, %2 yağlı sütle hazırlanmış87 kcal / 100 g
- Pudingçikolata hariç tüm tatlar, kuru karışım, normal, düşük kalorili, hazırlanmamış352 kcal / 100 g
- Vanilyalı renninkuru karışım, %2 yağlı süt ile hazırlanmış77 kcal / 100 g
- Limonlu puding%2 yağlı sütle hazırlanmış kuru karışım, hazır107 kcal / 100 g
- Pudding vanila dry mix prepared120 kcal / 100 g
- Hindistan cevizi kremalı pudingkuru karışım, normal, %2 süt ile hazırlanmış104 kcal / 100 g
Vanilyalı puding hakkında sorular
Vanilyalı puding ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Vanilyalı puding ürününün 100 g miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 13 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Vanilyalı puding ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Vanilyalı puding ürününün 50 g miktarı 41 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Vanilyalı puding ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Vanilyalı puding ürününün 150 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 20 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Vanilyalı puding ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Vanilyalı puding ürününün 200 g miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 26 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Vanilyalı puding ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Vanilyalı puding ürününün 250 g miktarı 205 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 33 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 4265 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
