Tabağınızda ne olduğunu bilin
Limonlu puding
Kalori ve besin değerleri
%2 yağlı sütle hazırlanmış kuru karışım, hazır
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 107 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Karbonhidrat 20 g 7%
- Yağ 1,7 g 2%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 0 g 0%
- Sodyum 268 mg 12%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 46 µg 5%
- C vitamini 0,8 mg 1%
- D vitamini 0,8 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotenik asit (B5) 0,27 mg 5%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 0,3 µg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 101 mg 8%
- Demir 0,06 mg 0%
- Magnezyum 11 mg 3%
- Fosfor 207 mg 17%
- Potasyum 130 mg 3%
- Çinko 0,33 mg 3%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Manganez 0 mg 0%
- Selenyum 2 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 2,8 g | 20 g | 1,7 g |
| 1 porsiyon | 8 g | 9 | 0,2 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 2 porsiyon | 16 g | 17 | 0,4 g | 3,2 g | 0,3 g |
| ½ porsiyon | 4 g | 4 | 0,1 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 3 porsiyon | 24 g | 26 | 0,7 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 4 porsiyon | 32 g | 34 | 0,9 g | 6,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,4 g | 10 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 4,1 g | 30 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 5,5 g | 40 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 6,9 g | 51 g | 4,3 g |
Benzer yiyecekler
- Muzlu pudingkuru karışım, normal, %2 yağlı süt ile hazırlanmış101 kcal / 100 g
- Çikolatalı pudingkuru karışım, hazır, %2 yağlı sütle hazırlanmış105 kcal / 100 g
- Hindistan cevizli pudingkuru karışım, anlık, %2 yağlı sütle hazırlanmış83 kcal / 100 g
- Vanilyalı pudingkuru karışım, hazır, tam yağlı sütle hazırlanmış114 kcal / 100 g
- Hindistan cevizi kremalı pudingkuru karışım, normal, %2 süt ile hazırlanmış104 kcal / 100 g
- Pudingçikolata hariç tüm tatlar, hazır, kuru karışım, %2 yağlı süt ile hazırlanmış107 kcal / 100 g
- Yumurta pudingi kuru karışım%2 yağlı sütle hazırlanmış112 kcal / 100 g
- Muzlu puding karışımıkuru karışım, hazır367 kcal / 100 g
- Vanilyalı puding tozukuru, normal, hazırlanmamış379 kcal / 100 g
- Düşük kalorili puding karışımıçikolata hariç tüm tatlar, hazır, kuru karışım350 kcal / 100 g
Limonlu puding hakkında sorular
Limonlu puding ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Limonlu puding ürününün 100 g miktarı 107 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 20 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Limonlu puding ürününün 1 porsiyon (8 g) miktarında kaç kalori var?
Limonlu puding ürününün 1 porsiyon (8 g) miktarı 9 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Limonlu puding ürününün 2 porsiyon (16 g) miktarında kaç kalori var?
Limonlu puding ürününün 2 porsiyon (16 g) miktarı 17 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Limonlu puding ürününün ½ porsiyon (4 g) miktarında kaç kalori var?
Limonlu puding ürününün ½ porsiyon (4 g) miktarı 4 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Limonlu puding ürününün 3 porsiyon (24 g) miktarında kaç kalori var?
Limonlu puding ürününün 3 porsiyon (24 g) miktarı 26 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Limonlu puding ürününün 4 porsiyon (32 g) miktarında kaç kalori var?
Limonlu puding ürününün 4 porsiyon (32 g) miktarı 34 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Limonlu puding ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Limonlu puding ürününün 50 g miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Limonlu puding ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Limonlu puding ürününün 150 g miktarı 161 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 30 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168786 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
