Tabağınızda ne olduğunu bilin
Limonlu puding
Kalori ve besin değerleri
kuru karışım, normal, şeker, yumurta sarısı ve su ile hazırlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 109 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Karbonhidrat 24 g 9%
- Yağ 1,1 g 1%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 14 g —
- Sodyum 63 mg 3%
- Kolesterol 49 mg 16%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 15 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- E vitamini 0,1 mg 1%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0 mg 0%
- Pantotenik asit (B5) 0,12 mg 2%
- B6 vitamini 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 0,06 µg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 8 mg 1%
- Demir 0,13 mg 1%
- Magnezyum 1 mg 0%
- Fosfor 16 mg 1%
- Potasyum 6 mg 0%
- Çinko 0,1 mg 1%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 2,4 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 0,7 g | 24 g | 1,1 g |
| 1 porsiyon | 127 g | 138 | 0,8 g | 31 g | 1,4 g |
| 2 porsiyon | 254 g | 277 | 1,7 g | 62 g | 2,8 g |
| ½ porsiyon | 63,5 g | 69 | 0,4 g | 15 g | 0,7 g |
| 3 porsiyon | 381 g | 415 | 2,5 g | 92 g | 4,3 g |
| 4 porsiyon | 508 g | 554 | 3,3 g | 123 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 0,3 g | 12 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 1 g | 36 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 1,3 g | 48 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 1,6 g | 61 g | 2,8 g |
Benzer yiyecekler
- Muzlu pudingkuru karışım, normal, %2 yağlı süt ile hazırlanmış101 kcal / 100 g
- Vanilyalı pudingkuru karışım, normal, %2 yağlı süt ile hazırlanmış82 kcal / 100 g
- Çikolatalı pudingkuru karışım, normal, tam yağlı süt ile hazırlanmış90 kcal / 100 g
- Hindistan cevizli pudingkuru karışım, normal, %2 yağlı sütle hazırlanmış87 kcal / 100 g
- Muzlu puding karışımıkuru karışım, normal366 kcal / 100 g
- Pudingçikolata hariç tüm tatlar, kuru karışım, normal, düşük kalorili, hazırlanmamış352 kcal / 100 g
- Vanilyalı puding tozukuru, normal, hazırlanmamış379 kcal / 100 g
- Hindistan cevizli kremalı pudingtam yağlı sütle hazırlanmış, normal, kuru karışım114 kcal / 100 g
- Çilekli pudingkuru karışım, hazırlanmış111 kcal / 100 g
- Yumurta pudingi kuru karışım%2 yağlı sütle hazırlanmış112 kcal / 100 g
Limonlu puding hakkında sorular
Limonlu puding ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Limonlu puding ürününün 100 g miktarı 109 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 24 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Limonlu puding ürününün 1 porsiyon (127 g) miktarında kaç kalori var?
Limonlu puding ürününün 1 porsiyon (127 g) miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 31 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Limonlu puding ürününün 2 porsiyon (254 g) miktarında kaç kalori var?
Limonlu puding ürününün 2 porsiyon (254 g) miktarı 277 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 62 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Limonlu puding ürününün ½ porsiyon (63,5 g) miktarında kaç kalori var?
Limonlu puding ürününün ½ porsiyon (63,5 g) miktarı 69 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 15 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Limonlu puding ürününün 3 porsiyon (381 g) miktarında kaç kalori var?
Limonlu puding ürününün 3 porsiyon (381 g) miktarı 415 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 92 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Limonlu puding ürününün 4 porsiyon (508 g) miktarında kaç kalori var?
Limonlu puding ürününün 4 porsiyon (508 g) miktarı 554 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 123 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Limonlu puding ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Limonlu puding ürününün 50 g miktarı 55 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Limonlu puding ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Limonlu puding ürününün 150 g miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 36 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168832 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
