Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çikolatalı puding
Kalori ve besin değerleri
kuru karışım, hazır, tam yağlı sütle hazırlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 111 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Karbonhidrat 18 g 6%
- Yağ 3,1 g 4%
- Doymuş yağ 1,8 g 9%
- Lif 1 g 4%
- Sodyum 284 mg 12%
- Kolesterol 11 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 26 µg 3%
- C vitamini 0,9 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,27 mg 5%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 0,3 µg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 102 mg 8%
- Demir 0,29 mg 2%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 239 mg 19%
- Potasyum 166 mg 4%
- Çinko 0,42 mg 4%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,04 mg 2%
- Selenyum 1,7 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 3,1 g | 18 g | 3,1 g |
| 1 porsiyon | 147 g | 163 | 4,6 g | 26 g | 4,6 g |
| 2 porsiyon | 294 g | 326 | 9,1 g | 52 g | 9,1 g |
| ½ porsiyon | 73,5 g | 82 | 2,3 g | 13 g | 2,3 g |
| 3 porsiyon | 441 g | 490 | 14 g | 79 g | 14 g |
| 4 porsiyon | 588 g | 653 | 18 g | 105 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,6 g | 8,9 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 4,7 g | 27 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 6,2 g | 36 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 7,8 g | 45 g | 7,8 g |
Benzer yiyecekler
- Çikolatalı puding karışımıkuru karışım, hazır378 kcal / 100 g
- Hindistan cevizli çikolatalı pudingkuru karışım386 kcal / 100 g
- Çikolata parçacıklı çikolatalı pudingkuru karışım397 kcal / 100 g
- Çikolatalı puding tozuşekersiz340 kcal / 100 g
- Çikolatalı puding tipi kekkuru karışım391 kcal / 100 g
- Vanilyalı pudingtüketime hazır130 kcal / 100 g
- Muzlu pudingkuru karışım, normal, %2 yağlı süt ile hazırlanmış101 kcal / 100 g
- Pudingçikolata hariç tüm tatlar, kuru karışım, normal, düşük kalorili, hazırlanmamış352 kcal / 100 g
- Hindistan cevizli pudingkuru karışım, anlık, tam yağlı sütle hazırlanmış93 kcal / 100 g
- Limonlu pudingtam yağlı sütle hazırlanmış kuru karışım, hazır115 kcal / 100 g
Çikolatalı puding hakkında sorular
Çikolatalı puding ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı puding ürününün 100 g miktarı 111 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 18 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Çikolatalı puding ürününün 1 porsiyon (147 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı puding ürününün 1 porsiyon (147 g) miktarı 163 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 26 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Çikolatalı puding ürününün 2 porsiyon (294 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı puding ürününün 2 porsiyon (294 g) miktarı 326 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 52 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir.
Çikolatalı puding ürününün ½ porsiyon (73,5 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı puding ürününün ½ porsiyon (73,5 g) miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 13 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Çikolatalı puding ürününün 3 porsiyon (441 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı puding ürününün 3 porsiyon (441 g) miktarı 490 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 79 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Çikolatalı puding ürününün 4 porsiyon (588 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı puding ürününün 4 porsiyon (588 g) miktarı 653 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 105 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Çikolatalı puding ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı puding ürününün 50 g miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 8,9 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Çikolatalı puding ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı puding ürününün 150 g miktarı 167 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 27 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 169600 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
