Tabağınızda ne olduğunu bilin
hindistan cevizli puding
Kalori ve besin değerleri
kuru karışım, normal, tam yağlı sütle hazırlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 97 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 4,1 g 5%
- Doymuş yağ 2,8 g 14%
- Lif 0,2 g 1%
- Şekerler 12 g —
- Sodyum 104 mg 5%
- Kolesterol 9,2 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 42,4 µg 5%
- C vitamini 0,03 mg 0%
- D vitamini 0,92 µg 5%
- E vitamini 0,07 mg 0%
- K vitamini 0,29 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,36 mg 7%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4,8 µg 1%
- B12 vitamini 0,42 µg 17%
- Kolin 13,5 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 105 mg 8%
- Demir 0,08 mg 0%
- Magnezyum 10,6 mg 3%
- Fosfor 80,8 mg 6%
- Potasyum 134 mg 3%
- Çinko 0,37 mg 3%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,05 mg 2%
- Selenyum 3,8 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3 g | 12 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,5 g | 6 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 4,5 g | 18 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 6 g | 24 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 7,5 g | 30 g | 10 g |
Benzer yiyecekler
- Hindistan cevizli kremalı pudingtam yağlı sütle hazırlanmış, normal, kuru karışım114 kcal / 100 g
- Hindistan cevizi kremalı pudingkuru karışım, normal, %2 süt ile hazırlanmış104 kcal / 100 g
- Muzlu pudingkuru karışım, normal, %2 yağlı süt ile hazırlanmış101 kcal / 100 g
- Çikolatalı pudingkuru karışım, normal, tam yağlı sütle hazırlanmış120 kcal / 100 g
- Limonlu pudingkuru karışım, anlık, tam yağlı sütle hazırlanmış92 kcal / 100 g
- Vanilyalı pudingkuru karışım, normal, tam yağlı sütle hazırlanmış113 kcal / 100 g
- Sütlaçkuru karışım, %2 yağlı süt ile hazırlanmış82 kcal / 100 g
- Çikolatalı puding karışımıkuru karışım, normal362 kcal / 100 g
- Tapiyoka pudingitam yağlı süt ile hazırlanan kuru karışım115 kcal / 100 g
- Pudingkuru karışım, hazırlanmış121 kcal / 100 g
hindistan cevizli puding hakkında sorular
hindistan cevizli puding ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
hindistan cevizli puding ürününün 100 g miktarı 97 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 12 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
hindistan cevizli puding ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
hindistan cevizli puding ürününün 50 g miktarı 49 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 6 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
hindistan cevizli puding ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
hindistan cevizli puding ürününün 150 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 18 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.
hindistan cevizli puding ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
hindistan cevizli puding ürününün 200 g miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 24 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
hindistan cevizli puding ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
hindistan cevizli puding ürününün 250 g miktarı 243 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 30 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 4312 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
