Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tapiyoka pudingi
Kalori ve besin değerleri
tam yağlı süt ile hazırlanan kuru karışım
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 115 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Karbonhidrat 19 g 7%
- Yağ 2,9 g 4%
- Doymuş yağ 1,7 g 9%
- Lif 0 g 0%
- Sodyum 120 mg 5%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 25 µg 3%
- C vitamini 0,7 mg 1%
- D vitamini 0,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotenik asit (B5) 0,27 mg 5%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 0,25 µg 10%
Mineraller
- Kalsiyum 103 mg 8%
- Demir 0,06 mg 0%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 81 mg 6%
- Potasyum 131 mg 3%
- Çinko 0,34 mg 3%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 1,9 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 2,8 g | 19 g | 2,9 g |
| 1 porsiyon | 128 g | 147 | 3,6 g | 25 g | 3,7 g |
| 2 porsiyon | 256 g | 294 | 7,3 g | 50 g | 7,4 g |
| ½ porsiyon | 64 g | 74 | 1,8 g | 12 g | 1,8 g |
| 3 porsiyon | 384 g | 442 | 11 g | 75 g | 11 g |
| 4 porsiyon | 512 g | 589 | 15 g | 100 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,4 g | 9,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 4,3 g | 29 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 5,7 g | 39 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 7,1 g | 49 g | 7,2 g |
Benzer yiyecekler
- Tapiyoka incilerikuru karışım, hazırlanmış122 kcal / 100 g
- Muzlu pudingkuru karışım, normal, %2 yağlı süt ile hazırlanmış101 kcal / 100 g
- Çikolatalı pudingkuru karışım, normal, tam yağlı süt ile hazırlanmış90 kcal / 100 g
- Sütlaçkuru karışım, tam yağlı süt ile hazırlanmış92 kcal / 100 g
- Hindistan cevizli pudingkuru karışım, normal, tam yağlı sütle hazırlanmış97 kcal / 100 g
- Vanilyalı pudingkuru karışım, normal, tam yağlı süt ile hazırlanmış92 kcal / 100 g
- Pudingkuru karışım, hazırlanmış121 kcal / 100 g
- Çilekli tapiyoka incilerikuru karışım, hazırlanmış122 kcal / 100 g
- Kirazlı tapiyoka incilerikuru karışım, hazırlanmış128 kcal / 100 g
- Ahududulu tapiyoka incilerikuru karışım, hazırlanmış128 kcal / 100 g
Tapiyoka pudingi hakkında sorular
Tapiyoka pudingi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tapiyoka pudingi ürününün 100 g miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 19 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Tapiyoka pudingi ürününün 1 porsiyon (128 g) miktarında kaç kalori var?
Tapiyoka pudingi ürününün 1 porsiyon (128 g) miktarı 147 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 25 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Tapiyoka pudingi ürününün 2 porsiyon (256 g) miktarında kaç kalori var?
Tapiyoka pudingi ürününün 2 porsiyon (256 g) miktarı 294 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 50 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Tapiyoka pudingi ürününün ½ porsiyon (64 g) miktarında kaç kalori var?
Tapiyoka pudingi ürününün ½ porsiyon (64 g) miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 12 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Tapiyoka pudingi ürününün 3 porsiyon (384 g) miktarında kaç kalori var?
Tapiyoka pudingi ürününün 3 porsiyon (384 g) miktarı 442 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 75 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Tapiyoka pudingi ürününün 4 porsiyon (512 g) miktarında kaç kalori var?
Tapiyoka pudingi ürününün 4 porsiyon (512 g) miktarı 589 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 100 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Tapiyoka pudingi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tapiyoka pudingi ürününün 50 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 9,7 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Tapiyoka pudingi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tapiyoka pudingi ürününün 150 g miktarı 173 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 29 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 169607 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
