Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tapyoka pudingi
Kalori ve besin değerleri
tüketime hazır, yağsız
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 94 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbonhidrat 21 g 8%
- Yağ 0,4 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 14 g —
- Sodyum 187 mg 8%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0,3 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,01 mg 0%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,03 mg 1%
- B6 vitamini 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12 vitamini 0,31 µg 13%
- Kolin 6,5 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 52 mg 4%
- Demir 0,11 mg 1%
- Magnezyum 5 mg 1%
- Fosfor 66 mg 5%
- Potasyum 70 mg 1%
- Çinko 0,17 mg 2%
- Bakır 0,02 mg 2%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 1,4 g | 21 g | 0,4 g |
| 1 porsiyon | 112 g | 105 | 1,6 g | 24 g | 0,4 g |
| 2 porsiyon | 224 g | 211 | 3,2 g | 48 g | 0,8 g |
| ½ porsiyon | 56 g | 53 | 0,8 g | 12 g | 0,2 g |
| 3 porsiyon | 336 g | 316 | 4,8 g | 72 g | 1,2 g |
| 4 porsiyon | 448 g | 421 | 6,5 g | 96 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0,7 g | 11 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 2,2 g | 32 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 2,9 g | 43 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 3,6 g | 53 g | 0,9 g |
Benzer yiyecekler
- Çikolatalı pudingtüketime hazır142 kcal / 100 g
- Vanilyalı pudingtüketime hazır130 kcal / 100 g
- Tapiyoka incilerikuru karışım, hazırlanmış122 kcal / 100 g
- Sütlaçtüketime hazır108 kcal / 100 g
- Çilekli tapiyoka incilerikuru karışım, hazırlanmış122 kcal / 100 g
- Ahududulu tapiyoka incilerikuru karışım, hazırlanmış128 kcal / 100 g
Tapyoka pudingi hakkında sorular
Tapyoka pudingi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tapyoka pudingi ürününün 100 g miktarı 94 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 21 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Tapyoka pudingi ürününün 1 porsiyon (112 g) miktarında kaç kalori var?
Tapyoka pudingi ürününün 1 porsiyon (112 g) miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 24 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Tapyoka pudingi ürününün 2 porsiyon (224 g) miktarında kaç kalori var?
Tapyoka pudingi ürününün 2 porsiyon (224 g) miktarı 211 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 48 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Tapyoka pudingi ürününün ½ porsiyon (56 g) miktarında kaç kalori var?
Tapyoka pudingi ürününün ½ porsiyon (56 g) miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Tapyoka pudingi ürününün 3 porsiyon (336 g) miktarında kaç kalori var?
Tapyoka pudingi ürününün 3 porsiyon (336 g) miktarı 316 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 72 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Tapyoka pudingi ürününün 4 porsiyon (448 g) miktarında kaç kalori var?
Tapyoka pudingi ürününün 4 porsiyon (448 g) miktarı 421 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 96 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Tapyoka pudingi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tapyoka pudingi ürününün 50 g miktarı 47 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Tapyoka pudingi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tapyoka pudingi ürününün 150 g miktarı 141 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 32 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168798 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
