Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tapiyoka pudingi
Kalori ve besin değerleri
%2 yağlı süt ile hazırlanan kuru karışım
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 105 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Karbonhidrat 20 g 7%
- Yağ 1,7 g 2%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 0 g 0%
- Sodyum 121 mg 5%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 47 µg 5%
- C vitamini 0,7 mg 1%
- D vitamini 0,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 0,08 mg 0%
- Pantotenik asit (B5) 0,28 mg 6%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 0,25 µg 10%
Mineraller
- Kalsiyum 105 mg 8%
- Demir 0,06 mg 0%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 82 mg 7%
- Potasyum 133 mg 3%
- Çinko 0,35 mg 3%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 2 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2,9 g | 20 g | 1,7 g |
| 1 porsiyon | 128 g | 134 | 3,7 g | 25 g | 2,1 g |
| 2 porsiyon | 256 g | 269 | 7,4 g | 50 g | 4,3 g |
| ½ porsiyon | 64 g | 67 | 1,8 g | 13 g | 1,1 g |
| 3 porsiyon | 384 g | 403 | 11 g | 75 g | 6,4 g |
| 4 porsiyon | 512 g | 538 | 15 g | 100 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,4 g | 9,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 4,3 g | 29 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 5,8 g | 39 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 7,2 g | 49 g | 4,2 g |
Benzer yiyecekler
- Muzlu pudingkuru karışım, normal, %2 yağlı süt ile hazırlanmış101 kcal / 100 g
- Tapiyoka incilerikuru karışım, hazırlanmış122 kcal / 100 g
- Çikolatalı pudingkuru karışım, normal, %2 yağlı süt ile hazırlanmış80 kcal / 100 g
- Hindistan cevizli pudingkuru karışım, normal, %2 yağlı sütle hazırlanmış87 kcal / 100 g
- Sütlaçkuru karışım, %2 yağlı süt ile hazırlanmış82 kcal / 100 g
- Vanilyalı pudingkuru karışım, normal, %2 yağlı sütle hazırlanmış101 kcal / 100 g
- Pudingçikolata hariç tüm tatlar, hazır, kuru karışım, %2 yağlı süt ile hazırlanmış107 kcal / 100 g
- Çilekli tapiyoka incilerikuru karışım, hazırlanmış122 kcal / 100 g
- Kirazlı tapiyoka incilerikuru karışım, hazırlanmış128 kcal / 100 g
- Limonlu puding%2 yağlı sütle hazırlanmış kuru karışım, hazır107 kcal / 100 g
Tapiyoka pudingi hakkında sorular
Tapiyoka pudingi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tapiyoka pudingi ürününün 100 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 20 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Tapiyoka pudingi ürününün 1 porsiyon (128 g) miktarında kaç kalori var?
Tapiyoka pudingi ürününün 1 porsiyon (128 g) miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 25 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Tapiyoka pudingi ürününün 2 porsiyon (256 g) miktarında kaç kalori var?
Tapiyoka pudingi ürününün 2 porsiyon (256 g) miktarı 269 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 50 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Tapiyoka pudingi ürününün ½ porsiyon (64 g) miktarında kaç kalori var?
Tapiyoka pudingi ürününün ½ porsiyon (64 g) miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 13 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Tapiyoka pudingi ürününün 3 porsiyon (384 g) miktarında kaç kalori var?
Tapiyoka pudingi ürününün 3 porsiyon (384 g) miktarı 403 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 75 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Tapiyoka pudingi ürününün 4 porsiyon (512 g) miktarında kaç kalori var?
Tapiyoka pudingi ürününün 4 porsiyon (512 g) miktarı 538 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 100 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Tapiyoka pudingi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tapiyoka pudingi ürününün 50 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 9,8 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Tapiyoka pudingi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tapiyoka pudingi ürününün 150 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 29 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 169612 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
