Tabağınızda ne olduğunu bilin
soya şehriyesi
Kalori ve besin değerleri
kuru, çiğ
343
kalorikcal başına 100 g
Protein0,3 g
Karb.85 g
Yağ0,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 343 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbonhidrat 85 g 31%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,6 g 6%
- Sodyum 15,6 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2,1 µg 0%
- Pantotenik asit (B5) 1,1 mg 22%
- Folat (B9) 7 µg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 25,2 mg 2%
- Magnezyum 9,6 mg 2%
- Fosfor 40 mg 3%
- Potasyum 13,2 mg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 0,3 g | 85 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 0,1 g | 42 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 0,4 g | 127 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 0,6 g | 169 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 0,7 g | 212 g | 0,4 g |
Benzer yiyecekler
- Pirinç şehriyesikuru, çiğ365 kcal / 100 g
- Vermişelsoyadan yapılmış331 kcal / 100 g
- Cam eriştemaş fasulyesi nişastasından yapılmış, çiğ350 kcal / 100 g
- Pasta vermicelli made from soy dry331 kcal / 100 g
- Cam eriştesipişmemiş345 kcal / 100 g
- Pirinç eriştesikuru364 kcal / 100 g
- Çin fasulye eriştesikurutulmuş351 kcal / 100 g
- Japon somen eriştesikuru356 kcal / 100 g
- Japon soba eriştesikuru336 kcal / 100 g
- Pasta vermicelli made from soy179 kcal / 100 g
soya şehriyesi hakkında sorular
soya şehriyesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
soya şehriyesi ürününün 100 g miktarı 343 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 85 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
soya şehriyesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
soya şehriyesi ürününün 50 g miktarı 172 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 42 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
soya şehriyesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
soya şehriyesi ürününün 150 g miktarı 515 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 127 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
soya şehriyesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
soya şehriyesi ürününün 200 g miktarı 686 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 169 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
soya şehriyesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
soya şehriyesi ürününün 250 g miktarı 858 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 212 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 9902 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç