Tabağınızda ne olduğunu bilin
soya şehriyesi
Kalori ve besin değerleri
kuru, haşlanmış, tuz eklenmemiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 60 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 0,1 g 0%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 2,5 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2,1 µg 0%
- Pantotenik asit (B5) 0,11 mg 2%
- Folat (B9) 10 µg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 14,2 mg 1%
- Magnezyum 2,9 mg 1%
- Fosfor 10 mg 1%
- Potasyum 1,2 mg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 0,3 g | 14 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,1 g | 7,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 0,4 g | 22 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 0,6 g | 29 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 0,7 g | 36 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
- Pirinç şehriyesikuru, çiğ365 kcal / 100 g
- Pasta vermicelli made from soy179 kcal / 100 g
- Pasta vermicelli made from soy dry331 kcal / 100 g
- Vermişelsoyadan yapılmış331 kcal / 100 g
- Pirinç eriştesikuru364 kcal / 100 g
- Cam eriştekurutulmuş350 kcal / 100 g
- Japon somen eriştesikuru356 kcal / 100 g
- Soya fasulyesikabuklu, pişmiş, tuzsuz125 kcal / 100 g
soya şehriyesi hakkında sorular
soya şehriyesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
soya şehriyesi ürününün 100 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
soya şehriyesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
soya şehriyesi ürününün 50 g miktarı 30 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
soya şehriyesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
soya şehriyesi ürününün 150 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 22 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
soya şehriyesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
soya şehriyesi ürününün 200 g miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 29 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
soya şehriyesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
soya şehriyesi ürününün 250 g miktarı 150 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 36 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 9903 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
