Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 350 kcal —
- Protein 0,2 g 0%
- Karbonhidrat 86 g 31%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,7 g 10%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 0,2 g | 86 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 0,1 g | 43 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 0,4 g | 129 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 0,5 g | 172 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 0,6 g | 215 g | 0,1 g |
Benzer yiyecekler
Cam erişte hakkında sorular
Cam erişte hangi malzemeden yapılır?
Genellikle maş fasulyesi nişastasından yapılır; bazı çeşitlerde tatlı patates veya başka nişastalar kullanılır. Kuru hâlde opak görünse de pişince saydamlaşır.
Cam erişteyi pişirmeden önce ıslatmak gerekir mi?
Çoğu kuru cam erişteyi ılık suda 10–15 dakika yumuşatıp süzmek yeterlidir. Ardından tavada sosla kısa süre çevir; uzun süre haşlamak erişteyi hamurlaştırabilir.
Cam erişte çorbaya ne zaman eklenir?
Çorbanın pişmesine birkaç dakika kala ekle; ince cam erişte çabuk yumuşar. Artan çorbada bekledikçe su çekip şişeceği için mümkünse erişteyi porsiyonlara servis ederken kat.
Cam erişteyle hangi yemekler yapılır?
Kore mutfağındaki japchae, cam eriştenin en bilinen yemeklerindendir; sebze ve etle tavada çevrilir. Çin usulü kızartmalara, spring roll içlerine ve sıcak tencere yemeklerine de eklenir.
Cam erişte yerine pirinç eriştesi kullanılır mı?
Kullanabilirsin; ancak pirinç eriştesi pişince daha opak ve daha tok dokulu olur, cam erişte ise kaygan ve saydam kalır. Pirinç eriştesi protein bakımından daha zengindir: 100 g'da 7,2 g, cam eriştede 0,2 g bulunur.
Cam erişte kuru hâlde nasıl saklanır?
Paketi açtıktan sonra erişteyi hava almayan, kuru bir kapta; ocak ve buhardan uzakta sakla. Nem alırsa birbirine yapışabilir ve pişerken eşit yumuşamayabilir.
Cam erişte gluten içerir mi?
Nişastadan yapılan sade cam erişte çoğunlukla glutensizdir; yine de buğday unu eklenmiş çeşitler bulunabilir. Tavada kullanırken soya sosu gibi eşlikçilerin de buğday içerebileceğini unutma.
Kaynak: BLS (Germany) H030400 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç