Tabağınızda ne olduğunu bilin
Somon
Kalori ve besin değerleri
poşe, tuzlu
246
kalorikcal başına 100 g
Protein24 g
Karb.0,8 g
Yağ17 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 246 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Karbonhidrat 0,8 g 0%
- Yağ 17 g 21%
- Doymuş yağ 2,2 g 11%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 24 g | 0,8 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 12 g | 0,4 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 36 g | 1,2 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 47 g | 1,6 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 59 g | 2 g | 42 g |
Benzer yiyecekler
- Derin dondurulmuş somonpoşe edilmiş187 kcal / 100 g
- Yabani somonkısık ateşte pişirilmiş157 kcal / 100 g
- Pembe somonhumpback, poached144 kcal / 100 g
- Alabalıkpoşe edilmiş134 kcal / 100 g
- Keta somonupoşe edilmiş113 kcal / 100 g
- Beyaz balıkkısık ateşte haşlanmış, tuzlu145 kcal / 100 g
- Sazanpoşe107 kcal / 100 g
- Turna balığıpoşe edilmiş, tuzlu137 kcal / 100 g
- Uskumrutuzlu332 kcal / 100 g
- Pasifik somonutuzlanmış207 kcal / 100 g
Somon hakkında sorular
Somon ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Somon ürününün 100 g miktarı 246 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Somon ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Somon ürününün 50 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.
Somon ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Somon ürününün 150 g miktarı 369 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Somon ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Somon ürününün 200 g miktarı 492 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Somon ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Somon ürününün 250 g miktarı 615 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 2 g karbonhidrat ve 42 g yağ içerir.
Kaynak: slv 1317 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
