Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beyaz balık
Kalori ve besin değerleri
kısık ateşte haşlanmış, tuzlu
145
kalorikcal başına 100 g
Protein34 g
Karb.0 g
Yağ1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 145 kcal —
- Protein 34 g 67%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 1 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 34 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 17 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 51 g | 0 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 67 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 84 g | 0 g | 2,5 g |
Benzer yiyecekler
- Beyaz balık filetosubadem kabuğunda fırınlanmış225 kcal / 100 g
- Mezgitpoşe edilmiş, tuzlu132 kcal / 100 g
- Göl balığıyerli, çiğ114 kcal / 100 g
- Göl akbalığıyerli, fırınlanmış133 kcal / 100 g
- Akbalıkpişmiş, kuru ısı172 kcal / 100 g
- Tuzlu su beyaz balığıpişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzlu125 kcal / 100 g
- Avrupa akbalığıçiğ115 kcal / 100 g
- Somonpoşe, tuzlu246 kcal / 100 g
- Beyaz deniz balığıpişmiş, beyaz soslu (buğday unu, tereyağı ve süt), tuzlu136 kcal / 100 g
- Beyaz halibutpoşe edilmiş136 kcal / 100 g
Beyaz balık hakkında sorular
Beyaz balık ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz balık ürününün 100 g miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Beyaz balık ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz balık ürününün 50 g miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Beyaz balık ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz balık ürününün 150 g miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Beyaz balık ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz balık ürününün 200 g miktarı 290 kcal içerir; ayrıca 67 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Beyaz balık ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz balık ürününün 250 g miktarı 363 kcal içerir; ayrıca 84 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Kaynak: slv 1325 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
