Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beyaz balık
Kalori ve besin değerleri
derin dondurulmuş, ağır ateşte pişirilmiş
102
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.0 g
Yağ3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 102 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 3 g 4%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 18 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 9,1 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 27 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 36 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 46 g | 0 g | 7,6 g |
Benzer yiyecekler
- Beyaz balık filetosubadem kabuğunda fırınlanmış225 kcal / 100 g
- Göl balığıyerli, çiğ114 kcal / 100 g
- Akbalıkçiğ134 kcal / 100 g
- Beyaz halibutderin dondurulmuş, yahni usulü pişirilmiş119 kcal / 100 g
- Avrupa akbalığıçiğ115 kcal / 100 g
- Göl beyaz balığıçiğ135 kcal / 100 g
- Beyaz pisi balığıderin dondurulmuş133 kcal / 100 g
- Akbalık başıyerli, fırınlanmış147 kcal / 100 g
- Sudakderin dondurulmuş, kısık ateşte pişirilmiş76 kcal / 100 g
- Mezgitdondurulmuş, çiğ55 kcal / 100 g
Beyaz balık hakkında sorular
Beyaz balık ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz balık ürününün 100 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Beyaz balık ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz balık ürününün 50 g miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Beyaz balık ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz balık ürününün 150 g miktarı 153 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Beyaz balık ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz balık ürününün 200 g miktarı 204 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Beyaz balık ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz balık ürününün 250 g miktarı 255 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T406252 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
