Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beyaz balık
Kalori ve besin değerleri
çiğ
113
kalorikcal başına 100 g
Protein21 g
Karb.0 g
Yağ3,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 113 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 3,2 g 4%
- Doymuş yağ 0,7 g 3%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 21 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 10 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 31 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 41 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 52 g | 0 g | 8 g |
Benzer yiyecekler
- Beyaz balık filetosubadem kabuğunda fırınlanmış225 kcal / 100 g
- Beyaz balık yumurtası185 kcal / 100 g
- Avrupa akbalığıçiğ115 kcal / 100 g
- Göl balığıyerli, çiğ114 kcal / 100 g
- Akbalıkçiğ134 kcal / 100 g
- Göl beyaz balığıçiğ135 kcal / 100 g
- Kefalçiğ92 kcal / 100 g
- Beyaz halibutçiğ133 kcal / 100 g
- Mezgitsadece et, çiğ81 kcal / 100 g
- Vendace balığıçiğ135 kcal / 100 g
Beyaz balık hakkında sorular
Beyaz balık ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz balık ürününün 100 g miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Beyaz balık ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz balık ürününün 50 g miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Beyaz balık ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz balık ürününün 150 g miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Beyaz balık ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz balık ürününün 200 g miktarı 226 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Beyaz balık ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz balık ürününün 250 g miktarı 283 kcal içerir; ayrıca 52 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T406100 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
